別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
- B/ x7 K; t1 J& @tvb now,tvbnow,bttvb9 R5 ?+ B/ p9 V
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
1 a1 r( B, B, y7 \0 C0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _. \2 N* O2 Q3 M" ntvb now,tvbnow,bttvb很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
% x( L. V+ o" \- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a) n- l1 u2 ]3 K$ T0 X5.39.217.765.39.217.76! g$ h7 R8 r. H2 X4 V5 z5 B" c9 S
; s% U( u$ q" R8 w, etvb now,tvbnow,bttvb
, X5 g" m2 {# f; ^% r! X' S3 E! O M5 g3 {. @# N
/ i! \$ b3 S7 a2 U% M( J% C3 G人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
/ U3 j) U5 S. Q
( e5 _- a- {2 S r% |( {公仔箱論壇對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
i9 t9 L: }+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) ^/ ~* P/ X! B- z
【鳳梨苦瓜湯】5.39.217.76, E. ` E0 _9 k; l* Z9 J- V/ k2 ?
" p. B3 u6 \/ C鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 E! Z9 |. X6 w9 _
; N4 O; y% u7 n+ {% N; ctvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
8 ]6 M/ n. ~9 Q, n7 o) F
8 a; H! {4 V) Z& [; r; o) U- b) Y做法：
0 b1 O( K0 m( `3 v, J/ f6 i8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y: U, q a8 N( e7 x& O# h5.39.217.761.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。% e2 _* `; K# \3 c u
公仔箱論壇, n7 u- y! [% h3 X$ N6 U9 F
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
% x; F3 R3 T! ?$ w {3 ~6 N7 H; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" f) a' F+ X6 O7 O# z
3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
' w2 ], ^2 v" q) P5 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 C0 z4 U. O1 L
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
