我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
% E3 P+ Z+ E& @ \- @& Z公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇: H/ _3 H4 m, Q) q# D
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇! e) @* T5 Z" s, L# B/ y1 I
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口+ ^7 N {- \9 ]6 S9 e
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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) ^; A) Q1 o. ^) I& u% I第一道餸
, I* a5 ^/ V( j呵呵
2 J9 F$ F$ f$ G) t# M5.39.217.76炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb4 m! I. ?- \. C |( [
3 o, F( n& r% Ftvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇, M8 Z2 ?1 Z% t9 b5 Q; ^
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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0 J+ W7 i+ L, ~% ~# j! R3 Y: q$ Y做法
+ i$ }4 V' D) mtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉5.39.217.76" I+ p! F: h: I, }9 ]9 B3 F; Y
/ X/ R- y1 U% B/ q2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
8 t. V: @1 j1 ]% E1 k0 B3 bbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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0 L; |/ q3 g7 z) }- S9 t& ^5.39.217.764。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
% @" M8 b/ ^% \( n之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 H' _% [9 u" }: M
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
+ T$ `9 P U |* J$ u- {' b1 q9 ?" s9 s, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方7 o) P5 k- Y+ X- W
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.76& _ I% J' P3 L
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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7 f2 T, V; x3 P0 \# h5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇, H7 X: J1 _* ?. U. m0 ]
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度3 x: r! |! V9 Q8 ]' s; ^% F8 x
5 U/ v, G! R+ E% N# s6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
& I" C" w; i5 k: ~公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
# |3 b6 S. W* J5 }5 f! C _之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇. S. M0 z- `' z( I3 J
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持$ q; ` v* [+ s
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5 M8 f5 \+ `. [: _. Y2 ?5.39.217.76完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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