簡介[url=] [/url] tvb now,tvbnow,bttvb. |( F. ` m. ~
0 s2 m/ r6 i1 c3 Z) G公仔箱論壇 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
! J7 z: l9 k& E3 }2 C8 Btvb now,tvbnow,bttvb
1 r2 x* B5 |: N: y: z9 a" G( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z2 a) V' ~. x6 \! x1 _9 J
意大利粉100克
/ s3 y" N) B' o1 m# q+ }: L公仔箱論壇煙肉3片公仔箱論壇) D. M6 r2 u/ |9 s5 B
帕爾馬芝士碎20克
$ ^/ D: ?: C$ B% V8 |公仔箱論壇 忌廉1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' k) c. |; R' ~+ h8 ^
雞蛋1隻
# j. J6 w7 l. g3 G# M9 @公仔箱論壇 | 鹽及胡椒粉少許
% O" \1 Q5 M0 T- e, W | 準備：10分鐘
* r+ Q7 k/ B) M" q1 B% V公仔箱論壇 烹煮：10分鐘% Y/ C& Z# @& r0 e5 I) P, e7 Q" h
|
tvb now,tvbnow,bttvb' r. Q6 i3 l+ P; x$ D
製法
. `! Y% P+ C# x6 q6 L& t% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _2 j$ H4 |3 @7 Q公仔箱論壇 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
|
| 
發表於 2018-6-27 12:22 AM
| 