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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
) Z3 P3 }* C8 z1 ]公仔箱論壇如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
  T- @( n0 k. s我平時係一直飲水5.39.217.76& p7 R' X+ Z, V* M" _6 n5 b
但係都飲唔到幾5.39.217.76+ K8 {. V9 p0 d
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb* Q6 e- ]9 G- @9 l6 L5 }
依幾日因為便秘屙唔出公仔箱論壇3 C' }+ T, a1 k1 |
所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇' N' g5 Y$ J; j* _" H6 U4 P) ]
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
# M$ _6 c, j+ s* @" H* k6 j6 ~公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
! W  K% _* f0 e3 Xtvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
) w% Y( `' f9 u& R' p$ ytvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb$ B: }$ k$ Z; B1 Z  ~3 ]: r
先飲500cc嘅温水tvb now,tvbnow,bttvb' R5 b3 x( ?" j7 G/ q$ r8 K7 ?: D
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
0 [  w) S) m) g- F$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話7 N3 a' H8 k5 U
除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb& f" u4 q" V8 L) _, r$ ~9 [5 Y
仲可以試下做運動公仔箱論壇3 t" b) b% d" O9 o/ C
偶爾去跑下步都得㗎
' @8 w4 d. R2 ^' g8 c咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
: k9 [% ]* d0 _5 y% |公仔箱論壇然後食返啲青菜水果
: `+ T5 U& W  F# c+ ^公仔箱論壇青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
$ f3 @7 g% b$ Q/ x( X9 Itvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅5.39.217.760 N. s% d" b2 N
之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb9 J8 p7 i7 ]% Y
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
2 f+ A/ k1 v' }公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇% P; y9 J! U% Z4 ~
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦5.39.217.76# u2 I6 x* Q! ?6 T! ]! T( k. ]
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
- o6 R0 F" F' V$ L  }公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
5 Q9 q7 _4 _3 ]$ C( z4 t- Gtvb now,tvbnow,bttvb而且我都固定去買King Ping嘅火龍果tvb now,tvbnow,bttvb+ x' ~/ `" s! o9 `
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
5 c$ l& P; Z* Z2 ^% |+ s) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
6 k  N1 ^' S. n7 X尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
2 L" g% C# i. n3 x/ ^因為白肉入面嘅纖維會比較多
+ H' x  S- u/ ?5 k5 Y: d公仔箱論壇可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
; t! l9 P3 h. V5.39.217.76
0 {6 Z" j( A5 ntvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
6 w; N5 P  i! w3 U, @; W/ G1 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, J' h+ v3 `# o3 t
但都仲係會遇到便秘嘅問題6 ~( d3 Z0 n( m9 N* D
0 Q% y) {; D8 P( G9 g# g
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N) o! l9 H# G* d$ x; Q
0 o' h4 v* L" g( H& [, U
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！5.39.217.766 C0 ~# a+ p# W! t  M( f. n
利申我真係好少食' E8 d. s1 o4 Z% M* K1 v4 p1 M0 m8 p5 S
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
5 v" k; F& ?7 Q3 h公仔箱論壇咁如果我要去買嘅話
" r$ {; k# [6 m& D9 q* v公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
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發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( W3 x% X- b7 L' h+ f
叫佢幫你揀出你想要嘅# P8 H9 i# J7 A) Q5 ?+ m( e
我覺得咁樣比較保險5 p1 y" b8 ~: i9 H5 d: x7 f$ `  v
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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