早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)3 |/ L9 U' R3 |: ?5 A- b, R+ j
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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8 V/ Y; h* m8 w, ~7 n5 q3 g「最近夜尿次數變多了。」
6 ?* i+ l' J0 q5.39.217.76「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 9 i; l0 H+ O9 K) P; o p. A" K
$ D. K$ {# i8 ], V3 i0 m9 T' d公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
5 k9 v5 c4 V/ v4 F' g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ D$ P( ]8 f6 h9 r4 e
睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r! ?& h) a) V. D+ B
& o: h& Q1 c8 T- o2 m- z; \+ M0 q很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 tvb now,tvbnow,bttvb' V% A P& B g. J( L
) ?& a: P1 Z% q, |- }& {% j( Qtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W N4 o. `# @6 v0 g, ~
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇0 ]! |) S. o5 |/ b3 e6 Y& k
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]8 d; T; K- h, r
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。3 P( b9 W5 z' V: i3 h1 X$ f
! X" O( e; I* k4 X9 ~% r& q* {5.39.217.76姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* t) H0 y7 ?; |0 n7 W" g& L
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
& I6 G* B5 ~8 H4 y6 q7 k* g/ X4 a* K' \四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。5.39.217.76 F! p3 I, ?; G3 |( \7 J
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇$ Q" f% {. l4 h( L7 V, i c! ?
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb4 e! e4 s- N3 R& u4 C
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇( D% i# `+ f: U5 ]) H; t
1 J6 Y" e* n( s' X; M1 w我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆
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0 P. A5 q' u. w# k$ `公仔箱論壇二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 + D# Q+ P9 D w/ u0 M. J
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 s6 a1 l4 ?5 |. l
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 公仔箱論壇' I. S' o' Q% u0 x, g% C$ j& j! r
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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