返回列表 回復 發帖
Anz_Amz

初級忍者

Rank: 2
1#
打印
tT
發表於 2017-10-2 11:08 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 眉心觀想夕陽、默念心經 (對治失眠) (字幕)

郭兆明博士 - 眉心觀想夕陽、默念心經 (對治失眠) (字幕)
$ B; u; r" i3 ~+ O' |公仔箱論壇
" \! E$ g; M) ?! F; z5 z- M5.39.217.76【摘要】臨睡前2-3小時勿喝濃茶，不要吃得過飽。如果真是有煩惱，臨睡前可觀想一個夕陽，即太陽下山前的太陽形狀，在眉心中間。不是實體，是彩虹，是虛幻不實的一個影像太陽，是橙色的。靜靜地觀想著，就很容易睡著。如果方便，臨睡前在床上，用心默念1-2遍心經，對失眠有幫助" i  b- v& M5 n& N  ]1 k( W" W9 A

4 H7 ]4 @. t/ ^' K9 Y
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表