' M v4 ]& p, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 F& ~( ?! a b5.39.217.76雞腿.....1隻3 r' k8 O* K% e9 R1 U. o3 }# m
蒜頭.....4～5個
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" n+ h" A7 y2 l' e5.39.217.76調味料: C/ Z, k0 e4 x: O0 A
胡椒鹽.....1小匙 `; g# \2 {# O
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作法
6 W9 E1 O" r K8 C3 f% F" Q- atvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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6 e8 x: Y4 [. g* E$ g: e2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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, X0 N6 W R2 J6 m: mTips
. k0 w- W3 i1 P. q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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6 ?8 r6 U! a; E# j c8 A2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。9 k- S2 ^, n, q) b. `2 X
5 p. k2 B4 W5 m" ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 F" j+ m5 d+ ~
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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