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[中式食譜] 玉米核桃豆奶

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材料
: A& Y/ e: j' H) h+ l玉米.....1~2條
  w" Y+ U+ L* c0 Q9 ?6 J0 T公仔箱論壇核桃.....2~3顆
% n1 O6 z7 z0 i公仔箱論壇熱水.....120㏄- C; L& `# E7 t6 Q
黃豆粉.....5湯匙
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- @: d- t3 l8 R: s( l  Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
" Z# u3 v) U& Q8 w# t5.39.217.761. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) L' c( |/ q' ]$ w, g% Q. F) M# A

: a! V$ [9 J3 B5.39.217.762. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb# r( D& C& _7 [  [

4 B9 _: m; s1 n% T% O7 c# T/ D3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。2 S. d+ x# h1 ]5 ^
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3 H( S6 X1 X0 N" b+ d- O功能:tvb now,tvbnow,bttvb) |# N7 {, E7 i4 V1 C+ F
增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。
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/ x7 l' p6 Q6 \/ W. E0 f8 Ytvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!
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