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陳皮.....1角
' e: r+ T; V9 z) E% x7 y扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! Y/ v1 s5 H8 T. F! {5 O; ~. a" o
老黃瓜.....1條5.39.217.76' I% b1 k: G* G- Z( @ i5 O6 d8 ~
紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇9 r, {* ^4 e, W( L" S
蜜棗.....3~4粒! \0 l9 r, ?, m' ^. |0 \. C% w
赤小豆.....適量
( b) }* A4 H) _* I* I% n公仔箱論壇蝴蝶腩 (豬).....1份
; y- p0 p$ S1 A3 T/ S; U2 i公仔箱論壇公仔箱論壇( U' D$ _ G% G0 @5 U2 N8 e+ M$ Y
* b. \: v( C7 @+ I& \7 H: q做法
2 e; ^$ C5 `4 F2 |公仔箱論壇1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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/ w$ W5 R9 Y! w6 }2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* t7 |; W4 r* P* O% h9 w4 T
% h. k1 t' u2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V2 S, P# l5 {) v' S( D
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.76: q g) u: A+ F H( a1 _
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!; R1 G7 E) O5 q% i
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功效; F( _- Z9 r: {
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益: o' A; K t5 \5 E
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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