食材
7 H( D" o% l8 C& q5.39.217.76水.....300ml5.39.217.76- z+ l% Y2 d* N+ `
柳橙.....2/3個2 M+ Q) P0 d K% v% w
生薑.....1/3片/ z+ }. Y! m3 i2 C
檸檬薄片.....1片9 r" |) V5 D6 f% i2 @2 ^8 A' r
香蕉（小）.....1根
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1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。7 O. P( @$ D3 ?
0 Y8 a" S5 Z5 r# r' `- r0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。: N# K+ z/ p" r( i$ f
- l4 V8 B- h u" L9 W2 z5.39.217.763. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。% r$ ]. d' [3 l/ m+ }4 r2 h
J; E% C4 t+ g5 f p5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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; ^/ f! L- f0 p" U1 Y9 O公仔箱論壇6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。5.39.217.76! v& D$ p7 _- T5 B/ o* y; F
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- t4 c- i6 a# [0 {5 G3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效
. X+ [2 j9 u* X4 i; t★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛! t) g! |. g: \! y7 p3 b
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。3 E, J8 ^7 P; S$ P) E1 C4 @' y
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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