食材：
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) S. b1 G. ?# N7 V+ D( j- ~) z5.39.217.76無毒水產秋刀魚４條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ P) e9 W( k% _) w1 _2 l
蔥６－７支
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( Q- \* v8 w8 q公仔箱論壇調味料：
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米酒４匙' r, x, Q$ y! ?* T' h5 h, j
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瑞春蘭級清油４匙公仔箱論壇- S. r& \+ t1 c7 i$ U( p
2 L+ {3 T8 W& F& i公仔箱論壇進口有機紅晶冰糖．．．．少許
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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* M- w7 @' p8 M3 M' G1 L公仔箱論壇２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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