材料：
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雞胸肉１００ｇ
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2 F) Q) s# [6 ^( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味洋芋片１００ｇ公仔箱論壇* K: M7 v% w( A! i( q
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調味料：公仔箱論壇4 x& }! [( l0 M7 A+ L9 J
! k/ t! I' a' j: g K! M鹽１匙. D, z& H$ j' x7 z l$ }
- b. a% M) P( h) z做法：
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+ B- r4 s' ~0 i7 ^/ R) i" Wtvb now,tvbnow,bttvb１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。6 O3 R: n3 ~+ Q" @: F
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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6 g8 P+ K! n9 a N9 H+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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