主料：
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雞胸肉（２００克）5.39.217.76$ ?2 |% G5 }2 u
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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7 V; Y+ J& e9 E% l9 P9 }紫蔥頭（１個）公仔箱論壇& l @. ~5 `) b" i# u/ ^
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調料：: e0 N: g1 Q, {# L& p
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! U8 E: Z$ l" |1 G. Q5.39.217.76咖喱（２塊）+ b8 C. _) r' d# M
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鹽（適量）
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做法：
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. Q3 ?- x$ e4 e. {$ o8 }- f公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.76( [. a: c# F8 H7 ]- @
: `0 _$ ?: k s% K1 q4 l5.39.217.76３．先放入蔥頭塊爆香
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3 G6 `3 F& ~4 H3 [! Stvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇- b: { W1 ]& `' N; f8 Y
3 b6 t/ p5 Y7 E; W/ J５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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$ K# \' }6 ^" S' C5 g) q6 F公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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