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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
' s8 ~, f- n/ p- b* G- H6 w' {, d3 T5.39.217.76綠豆.....20克' l, x, e6 U* J/ {
赤小豆.....20克公仔箱論壇# i8 A1 [7 u. N% U4 [
黑豆.....20克- w/ G4 O, ]9 H0 T
冰糖及水.....各適量2 ]) H5 j; Y2 z1 b4 T4 f5 b
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2 E2 A/ l& b9 C% E1 T3 m( D0 ]/ T- L5.39.217.76做法:
5 i& M7 S5 d- {$ C1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
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2 J8 F" ]# a9 w, \tvb now,tvbnow,bttvb2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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