制作方法:
: o4 A6 T7 l1 Q0 w2 U! p- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉
8 L+ u* C- G: [8 u6 p5.39.217.76辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n" C$ G2 j/ Q; B& B$ N0 r
7 l# B0 X* [8 A公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
+ w& S* k+ X) j+ L x9 K5.39.217.762、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.766 t) a0 {& a1 V: j& U, |, z
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇6 z# v0 d* q# z
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇; Q9 w5 ?' M# m7 s; |
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5、半个芒果切片。
6 f1 k& Y1 {& [公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.76! X `, k. i$ D/ l; P0 m7 Y
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb! X* N1 r0 v6 S! U G) q& O; j
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 T G8 H, n6 S( c+ `/ a1 V- g: i
' O f, u' h% D5 c! I9 \7 I* jtvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.765 ?' O: h2 F/ O5 ^+ T; C
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ! w `5 N# K3 ]) a, `* [
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 W" i* W& H; a( }
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~6 W8 X: o' k+ }7 V
5 s; ]2 V( x* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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