1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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! P! s3 x. g2 s6 u& [tvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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4 H( @3 X: Y* O# w 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. I. Q9 {$ I' E7 e. V
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 ( S) L& y9 h& x4 ~
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb& f; A% W; |) @% u; f7 p- z7 Q
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* x7 P2 T2 ~8 x6 L5 ]
- D) e# e% P* |7 N- C; d% |: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 5.39.217.76! G* m: T+ _7 H M
& L. d9 U: P- Z8 M0 V& `' x3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ( i2 M* j7 q* j6 A
* m7 N( F: V+ F# O公仔箱論壇 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇9 l" Z( p H4 o3 A
3 `" _0 w S5 m. g' ^公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 5.39.217.76; j: d) P# O Z
% D7 l4 U Z4 m5 Z1 f5.39.217.76 15、白天多喝水。晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, Q" u; y8 t, f
) p" {' j- f0 R& D C* x公仔箱論壇 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ a8 S( e \$ r0 [
, z4 @/ E! D9 _( E7 ^) `5 E$ K公仔箱論壇 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 公仔箱論壇) T1 g W# A' L5 T
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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