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9 r- m6 G) d3 W- {/ T j公仔箱論壇材料
" K+ U5 o) C$ P5.39.217.76粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
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1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。3 a- L) E" b( c& P% H
- M5 r2 d* ^& P" ^6 _. @5.39.217.762.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 公仔箱論壇 ~# L8 j- \/ J9 ~4 [) }
: ]! e! i- [0 m- r# H0 U: ~公仔箱論壇一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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