 / a; D! l3 a7 j. t4 Q) `
/ V" u- C( C6 _# X. I |8 l2 A2 ?材料
1 P, I- W# ]" P1 `4 X: k3 b) A+ x粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
8 d% }7 t2 H1 Z2 [$ @1 F! r( j
& X4 p9 f+ G, N2 J2 D3 _# xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' o+ W9 V! H) l! G. z
% ?+ Q g' E/ r3 a' l做法
: e4 ]0 [! R) ^# E6 x1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
1 d- ?/ g) C7 \, u! o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! Z) p4 x: `" _2 N
2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H: V5 R9 x+ T
% | s0 _" Z* h/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
| 