 公仔箱論壇3 V2 ]/ P6 \2 G2 U, U5 {% ^1 g
公仔箱論壇+ Z# y1 i2 j9 P! ^
材料公仔箱論壇5 Q' d) z" }4 p7 z. `
粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- G0 e# G2 {. G& R* G# Q4 a
tvb now,tvbnow,bttvb" q) q" t1 |( W9 n) g' [
 4 D) w' T+ R, g/ |$ H
, r- D1 S0 P, V7 G
做法
/ V6 s; }; @! ^6 p1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。5.39.217.76" Q. n4 b" `+ x4 n* t2 y9 u- o8 O
* k, N" K$ _; y0 I# Q2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 5.39.217.76) }7 d/ z. U# v( d- ]! j: ]
7 M: Y6 q% j( q* |, `1 q& xtvb now,tvbnow,bttvb一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
| 