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材料" T8 V5 |& Z* p& d+ z+ i, c
太子參 20克、五指毛桃 30克、麥冬 10克、沙參 20克、玉竹 20克、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 300克、水 4公升、鹽適量6 P/ q' Q& D/ O/ Y" K7 m
( u# q1 F2 c, y! T公仔箱論壇做法
0 s- p5 H2 T! j; j# f* x# S, \0 I7 j1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。5.39.217.76# `" P& ]( j* f" f. J3 e: I
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2.將太子參、五指毛桃、麥冬、沙參、玉竹洗淨，放入湯煲內加 4公升水中浸約 15分鐘，用大火煲滾後，加蜜棗、瘦肉及果皮，煲至水再滾後轉中小火熬約 2小時，加鹽調味即成。5.39.217.76 u% X3 d" B6 k9 ^4 R, @- w& D
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此湯健脾補肺，增強抵抗力，但感冒者不宜服。五指毛桃可補氣益血、強壯身體。太子參可補肺益氣養陰。沙參去痰止咳。玉竹養陰潤燥。麥冬清心潤肺及養胃生津。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I h3 S7 Y+ S7 f4 A3 |
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發表於 2010-6-4 06:46 AM
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