又到了考試的季節，在這炎炎夏日，不少考生猛喝冰的飲料，雖然得到了暫時的冰涼，但是含糖的飲料喝多了，會使得血液變酸，造成乳酸堆積，反而會更疲倦、想睡覺、也沒辦法專心讀書。0 J$ h# Z6 K- a/ p6 N
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建議家裡有考生的家長不如煎煮人參、麥冬、五味子等中藥組成的茶飲，冰鎮後飲用，不僅可消暑解渴，還可以增加記憶力。
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" I3 ^) K8 Q m5 j6 qtvb now,tvbnow,bttvb人參是五加科植物，為中藥中的藥王，有幫助學習且增加記憶力，消除疲勞，提高耐力，改善體質的功效，但是若已經出現口乾舌燥等熱實症的人則不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb0 H; ^$ B7 T" r6 ~3 {2 [% V
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麥冬具有清熱補陰、潤肺養胃之功效，主治津少口渴、虛煩失眠等症狀。有免疫作用，可提高機體適應性，但若有感冒風寒、脾胃虛寒洩瀉者忌服。
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五味子被認為具有調節體質、增強體力與營養補給、精神旺盛等功效。且可保護受損的肝臟，促進肝臟細胞再生，改善腦部機能，增強人的思考能力，五味子可以使得神經細胞正常化，進而改善神經衰弱的問題。公仔箱論壇' Q$ |' Q0 s- z6 x3 o
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, }+ T! p o! y0 z# W這些中藥適合增強腦力和體力的考生，若是加上石菖浦、薄荷可開竅醒腦，有助於考生讀書，平時使用也可以減輕疲勞。 |
發表於 2010-6-2 08:16 PM
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