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[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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材料5.39.217.768 t" Q: R) H$ q0 D  c
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許" \4 D7 [3 G6 d

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鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K8 w- I! J3 Q; }$ L1 n5 n- t
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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1 [9 K% f. ^: B, `7 M$ ]: r$ T2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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