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$ w3 u; J' M+ A% z材料
3 p' f6 k% Z$ D( a: D9 p- P公仔箱論壇五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許tvb now,tvbnow,bttvb* U, T( A7 ^* k. y/ Y
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調味料
2 o) f/ O* q4 a4 ` b- E) etvb now,tvbnow,bttvb鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb4 s* R2 J- S" u
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5.39.217.76" |8 ]# R6 ~1 m; J: d! ~! {8 v) W
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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