我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
s% \+ ?6 S8 w" l; Q7 _, e2 i) R' K公仔箱論壇次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
: y/ M8 |' A$ f; r0 f2 h% g9 N5.39.217.76我這樣算是失眠嗎?
, T2 R ?' |/ J1 \- ]! u& e" Ptvb now,tvbnow,bttvb我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?tvb now,tvbnow,bttvb I8 \9 z$ D) S
謝謝.. |