髮菜蠔豉湯
+ i7 a# j$ H% a% L$ M. B材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
, C6 s: b* L- q. s做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀
. E7 W P4 I9 H' B7 d4 t' l. |8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。
& X% g X' _. e+ F# D 蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，5.39.217.76( q7 ]. i. u5 n/ {( R
切一片備用。
7 B$ p! q3 ]3 N 煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢公仔箱論壇9 R$ n; [" v" A6 o, a7 n
火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) H7 H+ m. u. n" D
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 F. [. P" Y; p% }
有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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