髮菜蠔豉湯5.39.217.769 r8 Q0 ^, K- `2 G* f9 e, M3 @
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
) [0 ?1 B! u6 _" h9 [5 `/ ?) Y做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀公仔箱論壇 _' \7 |8 ^- T9 R
去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。
# T; T+ L4 B) |7 V [& \5.39.217.76 蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
0 }; l; \9 l5 ~ w x8 b5.39.217.76 切一片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. x0 t6 v) c. Y, }
煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢5.39.217.76. L! [9 W4 \. O5 i' e& N, v
火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
! H7 l" @0 ~0 O, ^! V0 s效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
8 e+ n! x+ G7 P5.39.217.76 有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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