經濟衰退成為影響英國人睡眠的頭號原因。據最新調查顯示，英國人平均睡眠時間6小時21分，比兩年前少了1個小時。
0 g+ t# ?' Q& U- }& r. ntvb now,tvbnow,bttvb專家說，缺乏睡眠損害健康，大家最好確保每天睡眠8個小時。
6 W9 j ?' u) n4 _+ ]0 u( {7 g公仔箱論壇英國連鎖飯店委托相關機構以6千名成年人為對象做這項調查。
# O$ a. X! S: V+ t公仔箱論壇結果顯示，調查對象中54%認為缺乏睡眠讓他們無法集中精力工作；33%說沒睡好覺使他們上下班途中無法專心駕駛；70%把暴躁易怒歸咎於睡眠不好。
0 g& l% P% E/ M公仔箱論壇由於缺少睡眠，25%的人選擇工作間隙小睡片刻，16%伏案而睡，10%甚至溜進廁所打盹。5.39.217.765 i4 E- J+ A! b# {# o1 S# _
另外，28%的人因晚上睡眠不足而第二天請假。照此推算，全英上班族一年因睡不好覺請病假800萬天，雇主所受損失可能超過10億英鎊 |
發表於 2010-5-30 02:34 PM
| 