材料：
) k3 G! t" B: K& [8 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞腿2支、洋蔥1/2個、紅蔥頭適量、去皮蕃茄罐頭1罐、麵粉2-3大匙
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調味料：
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番茄醬1大匙、辣醬油1/2大匙、糖1/2茶匙、鹽少許
1 _3 v5 w2 q/ N. }& G7 I5.39.217.76做法：
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1.洋蔥切絲、紅蔥頭切末備用
1 x3 h) m0 v+ |# S% ^- t( S: l5.39.217.762.雞腿剔除腿骨，在肉面上剁出一些刀口，在雞皮上撒少許麵粉備用
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3.起鍋熱油以雞皮面朝下放入煎至金黃後取出
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4.原鍋餘油放入洋蔥絲、紅蔥末炒香炒軟加入蕃茄醬、帶汁去皮蕃茄
; x! s. E" Q6 F J3 j* g+ x5.39.217.765.加入鹽、糖、辣醬油、少許的水調味煮滾
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6.再加入雞腿以中小火燜煮至熟透時，開蓋以大火燒煮至收汁
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7.取出雞腿切寬條，盛盤淋下湯汁即可
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1.雞腿肉面切出刀口、剁除筋膜，可讓雞肉烹調時，容易入味，並且避免下鍋後過度收縮
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發表於 2010-5-28 02:31 PM
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