所需材料： 0 p5 c" T, {7 F- q
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青蘆筍 ... 1斤
& M4 o# Y% F# b. ^$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
2 x( o: Y8 n- ?/ Y) k3 {3 X; }公仔箱論壇黑芝麻 ... 2大匙
) {+ X, `3 C* b% ?' u, C: j5.39.217.76冰水 ... 5飯碗(2份)
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鹽 ... 1/2茶匙
0 }( Y4 B/ ^ G1 r+ N( U U味精 ... 1/3茶匙
" ]5 q& E% A( p. o$ Q- a公仔箱論壇醬油 ... 1大匙
6 k/ j8 f+ T8 X5 S5 D! k2 Q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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‧ 作法步驟： 公仔箱論壇) D7 s- n9 O' b* x- }$ K b( v D
- Z c! J9 x8 ]4 \. Ztvb now,tvbnow,bttvb- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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