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2 W2 N! \9 h h1 Z0 t# x青蘆筍 ... 1斤 . B& n* }& X; d7 T5 a/ A; n9 g8 o2 X
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" `' d3 j- }# M- V7 N/ z8 O
黑芝麻 ... 2大匙
' a2 e; S6 @9 f9 K5.39.217.76冰水 ... 5飯碗(2份)tvb now,tvbnow,bttvb5 j, p8 ? q2 E! x7 S1 Z3 d
調味料公仔箱論壇& x# ?2 p' `6 y# B7 a
鹽 ... 1/2茶匙
, Q+ N u% _+ @& i% N: ?) E% {5.39.217.76味精 ... 1/3茶匙
: _3 W$ P% M% E9 J8 Q1 p* u2 g- Xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 ... 1大匙
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/ H/ e; [. K- P: S p9 ~‧ 作法步驟：
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! y9 g2 r2 Z0 ` R2 V! J) ], OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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