所需材料： 5.39.217.76 e6 d4 L" t8 S( f
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青蘆筍 ... 1斤
8 o: I& w, V# \* D1 R0 E/ {' Mtvb now,tvbnow,bttvb水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
4 P% l3 t/ m& K# T0 O' C7 r' Ttvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 ... 2大匙
0 j- }) F, Y5 s; t# l) |公仔箱論壇冰水 ... 5飯碗(2份)公仔箱論壇0 H' T3 ]3 z% l
調味料
7 m5 n* b/ _8 y; c V鹽 ... 1/2茶匙
, K) G) j+ a$ ~4 X0 f6 W5.39.217.76味精 ... 1/3茶匙
1 f1 ?$ x$ B9 F醬油 ... 1大匙4 r2 r2 x0 U7 ?
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8 M% O5 O9 i4 R8 K9 p* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 作法步驟： L3 s9 v0 o2 p0 B7 n8 j. o
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- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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