所需材料： & H# z7 C1 m2 V: P4 p8 T
& d! e' c! u! x2 x5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘆筍 ... 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb7 l4 E9 U$ K) [( h) @
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
6 q' y, ?0 ~8 x. Y$ c; z; q& c黑芝麻 ... 2大匙 5.39.217.76% O6 e0 E) H" v8 K6 Z
冰水 ... 5飯碗(2份)
3 D7 _0 D# \ w! \% ?, ltvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.76 V' n# t8 V" f. K# N% A" k; j9 B
鹽 ... 1/2茶匙
$ Z1 q N h) R2 M9 ~# ?! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精 ... 1/3茶匙0 m1 |4 ]$ R5 @( `: p }/ Y
醬油 ... 1大匙; H: {: P/ l+ L& t) i) t
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2 |) v* e' _& @' l9 G6 L7 d+ e5.39.217.76‧ 作法步驟： 公仔箱論壇: \% M, g9 a% E4 k0 s @
公仔箱論壇 E: U: @% R6 H. h6 ? S
- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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