治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
; ^/ r" B# a- p/ L: p1 K5.39.217.76
2 ?. p4 V* f% P; k) w; e
/ u. e, d% L0 ]) x, _治療感冒的小妙方
$ D( i' @- O+ s/ C4 }: r2 u* K5 o5.39.217.76" G0 ~! U' k& C* k/ X; a
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
5 s: [" N) Q, f, }4 L& d* A8 [tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 `& f9 T" L* f
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
- f$ m( n( j* `2 o% d
& k" N7 P5 c% t) |+ J6 m7 L# x公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
& f4 Y2 ]0 s6 C3 y# W- G0 m" t/ L公仔箱論壇& Z `7 @4 N: o e+ G+ f% m
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累# q7 T( m0 g) r' p" Z/ y
& o- D8 w/ V, A: f% S5.39.217.765.避免參加聚會，以免過度消耗體力
5 |$ j, H4 w( D- p. p8 i/ S( J' l hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p* d& ?6 s* w2 N5.39.217.766.注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ d" \# Y) [/ `
tvb now,tvbnow,bttvb* W6 M, W2 Z6 \% v
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
7 g. S9 @: a d c7 |8 e' \* m* O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, K" I6 c P" V* N; p5 \
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. i6 u/ J# o
5.39.217.76" q% o& _/ Z8 I' c" e$ `! k
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
5 N1 h$ |1 g! U$ ]3 S5 ~- Q1 N公仔箱論壇
9 y$ X2 V! ^7 R1 b0 ?, Q5.39.217.7610.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
/ _4 t7 R; m: q F: Q. T( H! J; X7 U. d# s5.39.217.76公仔箱論壇* T, K1 e v0 }4 i
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
3 C: E. Q3 P |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r J( Q3 [4 A: b" D" F12.以鹽水漱口，可紓解不適
! S4 m: N7 `5 J, g& u; u B5 ]公仔箱論壇4 B& e' o7 W2 J
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡! g* j% I# P7 z5 k! B' X" a
tvb now,tvbnow,bttvb- Z( r h( V! ]( \6 ^5 z' A
14.洗熱水澡
. S6 R' g) \: [/ T公仔箱論壇
# e& u$ |, }, q0 \* m% n7 _- p公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
, x0 u$ X3 s! k# K& e+ G& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; V1 s" T3 S) q2 o" T# v; A
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
3 Q: o- `3 t& g
) p7 C# @) H+ J' P2 K5.39.217.7617.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
9 \/ B5 R8 m/ m6 w& T, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o J, j& M \% D0 v1 ~, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
4 |$ a# L) c9 _" l3 L9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }9 U n/ R/ d: q# W5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S! Z# g% R; N! C( C% l, v
) ~+ K, `4 ~9 g3 j5.39.217.7620.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb, x- z9 I3 z7 i" Q1 Z
公仔箱論壇1 p1 n( N+ H |
==============================================tvb now,tvbnow,bttvb; s, a5 }- b9 j( P; j/ v
治療頭痛小妙方/ g1 G2 H4 f) u2 a9 d
6 G/ Y, M/ ^, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用適量的阿斯匹靈# f# ^7 B. g V+ K
7 N4 d; u# T3 h" V) b- S, K公仔箱論壇2.適度的運動5.39.217.76# J2 p N* J8 D
5.39.217.76" D* k" M* I$ F& G/ Z$ t3 p
3.睡覺
( s( @8 g. I5 B2 I' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 a; U( H' j4 Q. n' a0 a' Z
4.避免打盹
2 i7 y. L( H* X% n
% ]: U: @- x, ~+ O* b# \5.以平躺姿勢入眠
. \( l. `2 [- g: j2 x( {. @5.39.217.765.39.217.760 v* t \5 R' k- _
6.冷敷頭部及頸部4 j* p \0 E& v
- p9 c! q6 B# j
7.熱敷頭部或洗熱水澡
" S% G9 k t* \* m/ K8 g4 A4 Q1 w
& v5 W0 g* M! ~8 ~) y6 \5.39.217.768.深呼吸* Z$ o( z4 i4 J5 r
3 v2 p4 F% x- P# v+ o9 D5.39.217.769.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.76( V, c/ }6 x- \& M' }3 ?8 `
, d [2 G3 P! y- H7 J$ B# T/ b10.按摩虎口或脊椎兩側
+ f. l/ Q/ g' v$ Q: i1 W
; O' C* f" S" s3 V) u4 E2 b: J公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.76) l0 I/ {/ U/ K4 k4 f
8 q, [( n3 y. w' x f \: \4 A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
/ K W% T/ L+ i" Y6 ?* x
" w; j3 t4 f4 t8 Q# T7 d8 _, d9 I5.39.217.7613.不擦香水
0 \6 Q8 o2 I4 q4 o; p公仔箱論壇1 v, @; b$ i) A; `$ U+ @
14.勿施力過猛$ l. k6 K0 `4 D- |* |8 W
公仔箱論壇: Z% o8 a5 S e: h9 e$ l
15.避免吵雜
' Z8 \6 v+ @; z! ^5.39.217.76
, a6 k! y6 z; W* M9 l6 wtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
7 n( ]- n6 ]. U9 j- Z* ^+ I7 {tvb now,tvbnow,bttvb
& a/ @& ? ~5 G) N0 ?: stvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
O. r5 K9 Z. ^5 p$ O) w* Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 B! \; @( U8 U. d公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉- Y. X5 @8 V( x! z2 W/ B
; O1 N# V$ a8 C. ?9 a0 E1 M3 f公仔箱論壇19.少吃鹽5.39.217.76) X" M7 i7 Z- N
: d h* B2 O4 T" e- s公仔箱論壇20.準時用餐公仔箱論壇. n3 n! L& o6 b5 ]2 v) m/ g
0 [) r! u. s2 C4 Q6 u* h( |- E公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
& a+ t5 y1 p( L- \
3 @- M7 `4 Q; w公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛* S3 U0 g" V% o( s. Q4 d3 w
5.39.217.761 s6 B6 v# c' o! _3 J' K( P
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
) Z" U$ S8 u5 a8 c9 R, v' \% X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 Y) G% y0 W3 o* t, v
24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V E1 z4 `* c# q8 M
" h7 D6 j6 ~& d/ a* [% l; S) s3 @公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應: Y: z' h+ F' G. R" i; J# l+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb' U+ X" n+ {' w0 t0 H
26.培養幽默感公仔箱論壇4 Z# s$ y" n8 z, l, e6 x, v
) L" T( x* o' {5 l! ], h4 L, A4 }4 {27.服用維他命C
* @* R# v/ e2 b- d" a/ |5 B" }& Htvb now,tvbnow,bttvb
h: v. ~4 i; Q28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
| 
發表於 2007-6-4 01:48 AM
|