本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb9 r1 u" A" f4 [5 z5 r5 U& a
/ i8 m+ q' O% m' g4 J# ]公仔箱論壇【做 法】
7 b( Q( w1 Q* r- J7 K2 O, {1 Z5 I" T1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
& K: g8 k3 g# v, m* I3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。/ F1 O, K9 c' T$ f% b
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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# c% B( e8 E# e3 M$ M: o' e' t
絲瓜 300 公克
5 K! G& l' }" j) p* d1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ~ ]3 R& ~8 p6 r
蔥 1 支5.39.217.76" |7 @1 B d. _9 \
薑 20 公克# e. K+ J M( i: z
【調 味 料】
% j- z ^6 j |6 y) ?5.39.217.76水 300 ㏄
: R0 q0 L! @& l7 ~* V鹽 1/2 小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! k2 |* t" W4 c) e o% _" o
雞粉 1/2 小匙" f8 G7 v* i- z" y, W
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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