本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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/ ^ C: Y3 W! c# k9 t$ p【做 法】5.39.217.76$ F* T9 ]% s8 \" g0 j5 B2 d
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
( f, u1 A) V1 P% l# b* e公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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$ k+ L! ]3 t/ G& D7 h5 f! ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
# ]1 [' c" V3 W) n/ Q0 V絲瓜 300 公克
0 } T) s+ J# U. a0 }4 q/ Y9 l5.39.217.76蛤蜊 150 公克
! n" u) N- ^( o1 n, V0 c7 _( Ltvb now,tvbnow,bttvb蔥 1 支8 c1 V3 C: a$ `2 n- e
薑 20 公克
6 v" ^& v* o7 Z- Q3 g3 n, otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.769 `3 |4 D+ a( K- @5 T6 a
水 300 ㏄
2 a( V. L& I* M1 ]6 c" k( P5.39.217.76鹽 1/2 小匙5.39.217.76( o) C- X6 @3 F4 E! `
雞粉 1/2 小匙
) i; `- d! H* l( U3 x公仔箱論壇糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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