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\% V3 ^* f" p, C! v公仔箱論壇【做 法】
8 I6 ~+ }: m! B0 `3 F* V; O公仔箱論壇1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
' g; F. a1 f2 e2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇5 V* H, F' j7 _0 p/ f2 P
5.39.217.76# M7 ^) \# `' |( ~+ {: T z
【材 料】
; `' b- }0 [ C* T& [5.39.217.76絲瓜 300 公克
! ^, \: S1 y+ n, z) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 150 公克
6 ?& ]; Q( _7 P公仔箱論壇蔥 1 支# v- l2 r( l3 E
薑 20 公克0 r' w6 h! F( d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 a- |" q# z0 v, d" m0 q
水 300 ㏄
1 u" f! v1 o4 ~7 c. b公仔箱論壇鹽 1/2 小匙
2 n0 |$ T3 a L雞粉 1/2 小匙公仔箱論壇- `2 Q; P$ Z/ G7 w' u
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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