本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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; [ s- p4 r# Y$ F# i【做 法】
4 p. l+ N9 E0 l, n公仔箱論壇1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
6 X7 F, ?+ Y) _8 Y% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。- B, g; q6 t% P
公仔箱論壇1 ]4 x; T& V% t1 I5 ]4 Y$ c) r
【材 料】
H9 L8 p. d9 W, R: u5.39.217.76絲瓜 300 公克5.39.217.76$ |7 n4 k5 U. C# Q
蛤蜊 150 公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 ?& U' E( [4 q7 q3 f
蔥 1 支
' T+ \1 x3 p0 A3 Q9 H2 |薑 20 公克
- O' s% | z/ ]公仔箱論壇【調 味 料】
: K% u% s$ ~/ r5 Q) ntvb now,tvbnow,bttvb水 300 ㏄3 W1 H2 O* Y! x7 M0 c4 Y
鹽 1/2 小匙tvb now,tvbnow,bttvb" g2 R% S& o4 [3 I% b
雞粉 1/2 小匙tvb now,tvbnow,bttvb" W7 j" K9 p6 o$ |
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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