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脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好公仔箱論壇" x5 ]& Z( k1 b" k
6 i2 g$ B7 |$ z4 \$ E水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好
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只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。
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e# u) A% e, P- B; A' C& G, gtvb now,tvbnow,bttvb難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。 |
發表於 2010-5-27 01:39 PM
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