人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& g/ v( ?0 v
而且從不潔空氣中也會吸入
! l3 g# W/ M5 }. f5 v/ s+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量有毒有害氣體和微粒。公仔箱論壇* q( M+ ` N' |5 k
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
; J8 f7 F3 M3 _9 H" `tvb now,tvbnow,bttvb但當體內廢物積蓄過多
8 G& ~; N$ o Etvb now,tvbnow,bttvb或機體解毒排污功能減弱時，
8 w" c+ @7 T# j) ~- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。
d$ v+ n% t' p1 m" \; Etvb now,tvbnow,bttvb以下 8 種食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* C" a$ Y1 M6 \
有助排出人體的多種"毒素"。 2 t: |- G$ z" \% g4 `, z
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1. 綠葉蔬菜
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/ h6 I/ W' H. `/ S+ X) V5.39.217.76 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。( b6 x1 m7 C. [3 T
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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% G6 n* K" w! K3 @5.39.217.762. 粗糧
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: k7 g$ B9 L. S3 Q- otvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。" B* o7 C6 b! P* g# c% I
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇) |- |* P. D' d* S
- \4 ~2 Q/ Q7 ?4 k$ I% W+ c# Y4 r6 `公仔箱論壇3. 葡萄酒tvb now,tvbnow,bttvb1 b& n' |. `# W; O
; C/ j, x4 |: u; h5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。tvb now,tvbnow,bttvb2 G! E/ N1 K2 k, a0 S- l5 l5 ?
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
+ A; Q9 T2 e( R( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k& r/ B/ B3 x. t% F3 e7 t4. 豆豉0 ?4 _* ?- _- v" p1 \ l
7 n% A4 a" K- v4 a研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
! G/ Q* g3 w" k' h" y: f此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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