人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
) l+ ^$ ~6 k4 J! w9 d% l5.39.217.76而且從不潔空氣中也會吸入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& O9 _1 S$ D. e* J) m5 Y1 u
大量有毒有害氣體和微粒。
q3 m, d, e8 `( z5.39.217.76盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
' r9 t$ j% Z, Q: a' l% Z公仔箱論壇但當體內廢物積蓄過多
) [4 |6 e- @/ e) f1 v5.39.217.76或機體解毒排污功能減弱時，
6 M W( T! t" `% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。% U6 f' p" G0 p+ J- A! c
以下 8 種食物
- O( Y' S! {; Y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。 , A$ x% B9 P7 c& k' Q! Q
! p3 w" D9 A. y" ]$ c' r% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 綠葉蔬菜
9 M" g0 e2 b/ W1 A7 j+ k8 S5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T6 J; I+ @1 e( T4 y9 V4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。5.39.217.765 e6 M6 A# m( T: k$ j* z
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 tvb now,tvbnow,bttvb& z3 y& c, @" Y R
7 r8 D3 ]0 {$ V2. 粗糧公仔箱論壇1 i2 a3 T! G" Y4 V$ g4 X
" h- |5 l7 c; ]( ]公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。公仔箱論壇! U8 a: O* \, t1 O9 M1 j9 u
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
+ q0 j2 `& H8 `$ p4 X) {! X5.39.217.765.39.217.769 b3 ]8 V. J) r9 v1 Y% q
3. 葡萄酒
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
; t) Z, r, K5 b- C公仔箱論壇有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 q" J1 ~+ Q5 J" A4 f6 Y
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4. 豆豉
+ z; _) u- s. L2 w7 ?5 O. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U" D* q' ^, d研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。5.39.217.76" L+ y5 z7 n# \8 A1 J# ]7 u
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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