人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
6 L0 w% O, g( A: s+ e0 N' L: t而且從不潔空氣中也會吸入
) j" }" t5 c( A$ Z4 I/ V, {# k/ [tvb now,tvbnow,bttvb大量有毒有害氣體和微粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z6 |6 d) C; ?) F: L7 u
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，+ b8 }9 h# Z% t. b& w
但當體內廢物積蓄過多tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ T9 @% f0 c
或機體解毒排污功能減弱時，公仔箱論壇4 }; H: @$ c4 }/ L
廢物不能及時排出時，就會影響健康。5.39.217.76& a" l: }! O; b+ n
以下 8 種食物
- O6 B. z# a! Y' o& \! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。
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9 `2 K2 C0 ?) btvb now,tvbnow,bttvb1. 綠葉蔬菜 ; |7 w- c+ G, j
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n6 h% T9 b5 y& O- `/ ~4 l$ a
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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3 J8 k* O7 e3 }: A5.39.217.762. 粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I. q6 `2 y1 ^4 }
, N7 | i- H0 r" w* f- @ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 ?0 @; u0 T4 { ?* W
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |7 Z( J9 R2 y. A" z
# N0 K0 T$ x( b5.39.217.763. 葡萄酒
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' i0 `+ R* O7 _* S& W$ z+ D+ Mtvb now,tvbnow,bttvb飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。$ s f, U3 G: [
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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" O& F4 n# m: C2 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 豆豉
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; m- q7 E1 Q1 p8 F2 @. I1 u, [5.39.217.76研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
' ^ i- `6 o* C/ |5.39.217.76此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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