材料: 5.39.217.761 G* X8 R1 N+ q' ]
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 J, [+ q# y7 G8 [
蝦仁100g5 b B3 Y# w; t& w8 d3 E
冬菇4隻
9 A7 @4 r3 d) f# P公仔箱論壇蒜頭、瑤柱各2粒
# U0 N: ?; z5 \* K" |: z5.39.217.76菜心梗粒1/3杯. m. V! X1 L- n! p2 x. l
冷飯2碗
) q" A1 [% ~& @; y v0 s公仔箱論壇雞蛋2個(拂勻)
/ x1 e* A b }) m; v% H鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {2 y5 H4 D4 ~6 H5 t2 ?# Z5 }# H
清水1 杯
4 r' r8 u" l+ @1 i2 u2 U; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y4 ^, a x& d4 B/ I1 p) i2 h5.39.217.76: a' p1 Z- Y# |- _
醃料:
8 `$ ?0 O b9 R* Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙5.39.217.761 A8 s+ o/ F4 R5 ~
生抽1茶匙
$ u6 A. p Z2 N* y+ A0 r胡椒粉、麻油各少許
- p. K4 @/ K8 z4 X* v公仔箱論壇) C/ k( Q* n5 J3 u& d3 b/ j
調味料:5.39.217.76( t4 T. B2 ]- n$ M8 y% A
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 h, w" H+ t, K0 W1 \
生抽、老抽各1茶匙
# M. ^; V. m5 j& c. ~8 L蠔油2茶匙5.39.217.76# A, x! Z# u+ C4 G0 e
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇2 v* o4 V; E/ ~2 z5 M& S
粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 k! u; y8 k- q( R* L
, _: k" l% I0 Y* h' M
, T( P' c! A- v# P4 U. {. _ ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 e c' D$ E, p. J8 ~( w1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B8 N; c: F& R6 D! t s
公仔箱論壇) v0 l+ h- M. Q1 ]. _
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5.39.217.76$ g/ n0 L* g0 B: t+ W9 @6 O# c
, B: A; w" _7 Z3 T- X
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.( p t/ W/ P l9 G3 b
2 k. L" R% t8 h$ b5 F% ]4 E
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb% J& b1 m9 F. @5 L o
公仔箱論壇- o' o0 F8 w+ ~7 [2 S5 c7 Z1 A ^
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.5.39.217.76$ V$ A# r. w) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% ]+ r& L8 q0 L+ i
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇( c: q6 |0 m5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 Y9 l( m i( |
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
| 