材料:
0 e( ?( R8 }5 ]. |# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉120g
3 o0 ?9 X$ D+ P3 d公仔箱論壇蝦仁100g
0 C m& V7 _ w- A9 }) g9 d3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻
& I+ F! t4 X' ?3 \5 {5.39.217.76蒜頭、瑤柱各2粒
4 T) @: E% O6 d* _1 d菜心梗粒1/3杯5.39.217.76! m) a! I" d! ]7 T; E5 E
冷飯2碗6 |0 T0 P# }- \, h2 s
雞蛋2個(拂勻), o9 v ?9 G9 V. R' b
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)8 a6 h" [6 |& U( \4 r' Z2 W. a
清水1 杯+ _, t8 V1 K( H
$ N! s6 [! |3 d3 ~6 L9 b9 g/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k7 r# h& o1 y0 }' l$ J6 ^公仔箱論壇醃料:
7 V" d6 a7 i& c$ a7 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
; Q" @ C7 c( B, ~% J% V公仔箱論壇生抽1茶匙公仔箱論壇9 w- }! X: [, a# A/ {- Y
胡椒粉、麻油各少許5 P9 [$ k, m; {5 O, s" c
+ I3 j2 V! ~! ?$ R! n- n7 j5.39.217.76調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 e2 T7 V% N2 x; h
鹽、糖各1/2茶匙
5 S1 q* F3 l) j4 R% k8 F+ q' f& Y# P% i公仔箱論壇生抽、老抽各1茶匙公仔箱論壇* U: [+ }# K; l4 |: H$ b& S
蠔油2茶匙5 i! T ~ U9 @9 y$ Q/ M- U4 k: _" X
胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb! A9 R& q y; y# a5 P
粟粉水適量(後下)5.39.217.76- [* Q* N$ e% b3 j$ `
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做法:
! S: ?" e1 o' b- W. [5.39.217.761.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.; j, j4 r7 M' g% [
5.39.217.76, C6 o) }0 ]8 x4 n0 x4 V
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇2 N8 C1 b% u; ]
6 L I0 w% v$ n: Y. { k公仔箱論壇4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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) Q8 a4 D& B4 l) etvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇+ b' D m( T e3 S+ q# J" g. b
" h/ m- ~" X \tvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvb now,tvbnow,bttvb) L0 P6 i0 t7 W6 P6 r y
, q! R9 [1 ^0 p4 ~( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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