材料：
4 I2 d" t# r2 {2 a# b/ j: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 約350克
- h; Y3 |( A, v, l5.39.217.76清水 約3杯(以浸過番薯為原則)
7 y E# |& z- v) [' a( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X: w4 Z% g# v' k5 e# C7 ]8 v
老薑 2片
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制法：
) `- ?2 b. P! z: ztvb now,tvbnow,bttvb1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。
2 O6 r. f* J+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。& U) T$ o2 R1 `& X
3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. q# C5 Z) M7 X* D6 x' R
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貼士：5.39.217.768 J9 S( ~& g4 [ c& A8 I2 \
番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。 |
發表於 2010-5-24 04:58 PM
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