材料：
* C! l! W- r- c. ~$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 約350克
! S4 Z, ^8 s+ m9 s+ |* z- y清水 約3杯(以浸過番薯為原則)公仔箱論壇9 R M) j9 [& c) i$ }
冰糖 適量4 l6 w& Z, f2 o( } l l
老薑 2片
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# v3 c- Z5 K' ?* V# B" N5.39.217.76制法：
+ P$ V- n- m# c9 b% x1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。
* V0 n: S6 n$ b: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 E) D0 h' H% X, K* _1 j
3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。
2 { ^$ i; E! x0 s- d8 a! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' g* G* e& s. s4 A6 E5 V
貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W0 C7 i* Y. v n( m* z# l# f& L/ j
番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。 |
發表於 2010-5-24 04:58 PM
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