材料：! g& r8 A" {) h m: Q6 J
番薯 約350克公仔箱論壇1 _4 P* ~( J7 }' o
清水 約3杯(以浸過番薯為原則)4 l' a4 c* U% ^; k. H
冰糖 適量4 t% b# I% v5 I$ P# R, U# Q
老薑 2片% u" ?7 d9 W$ c% \
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制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% r: _: H% A9 b/ k) z
1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。
! J3 q+ B7 i5 E" R# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。
. x: U/ v4 X* ]% B p$ v: Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。
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3 r- q: x- e) x7 \- [7 g& b5 _3 `5.39.217.76貼士：
8 i' ]6 X; y5 n, H6 O) ~8 K2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。 |
發表於 2010-5-24 04:58 PM
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