焗海鮮咖哩飯/ U0 n* E6 ?0 l
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【材 料】
. T! ~# v" s: B- Stvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊 3～4塊
* ?: y( }; v$ N5.39.217.76蛤蜊 適量
6 m) w; t D: Y2 S/ |5.39.217.76花枝 適量 tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 n# i$ y9 w- u: l! S' Z
蝦 5～8隻
: w% b* x: M, s% p1 z2 t0 Etvb now,tvbnow,bttvb魚片 適量 & S9 B& I% d) {# I) s* H
胡蘿蔔 1/2個
0 A) k7 G8 ]8 d5 i0 O' A* }. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 1小個
* U$ n+ e+ G; \0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜 適量
1 J( e% z) S! Dtvb now,tvbnow,bttvb高湯 少許
7 R7 S* O8 T1 N" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1.5碗 公仔箱論壇7 p! V* m! [& E: f( j/ z
起司粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y# ~' v( i! N, A/ }2 |
【做 法】
. G- M. ^& ?, M" F1 utvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
1 @; {# L: r8 R* |: K+ V! W- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
) X+ [3 ~: \- u1 o; e" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
: N6 z" }% @, u. g$ [1 I o【備 註】 5.39.217.76% u$ B. o+ J, U; ^- J2 ^+ k& o
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。 |
發表於 2010-5-24 06:45 AM
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