1.冬天做好保暖
7 U8 Z7 x* |5 F# w5.39.217.76 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
3 h0 ?! D: V) z5 b; Y5 d1 F公仔箱論壇 2.不乱吃药
. n0 k/ ?0 m ^$ F) ?4 C% W9 dtvb now,tvbnow,bttvb 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3 ^. C" ^' o. J# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不暴饮暴食
+ H2 f; B; M6 r& U! V% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。& a p! E" x) Z8 A& Z- j* Y" ^
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜$ X1 g+ [! w7 Z( q
4.治疗感冒) W5 h# Q( b0 Z% W
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
2 {) z- N0 O @' F9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
4 |" G7 A4 ]4 w1 k 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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y0 P, H- o" Q- M" N. I公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
8 I2 V& m. V8 S: J 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。8 @ N; y, c$ m [( s4 X, E7 \$ |
7.控制糖尿病和高血压
3 b0 t. O1 u3 z4 M 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s; p4 [& P; I) D2 H& Q
8.不喝成分不明的井水和河水
0 o y) I; o+ |8 F# T, V" a# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
/ u0 t- X2 u v+ S) @. s, b3 t 9.泌尿道结石要处理
; D& P. H* Q' l) I' y5.39.217.76 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
4 c; Z+ a6 ?3 i& f* E9 _$ ytvb now,tvbnow,bttvb 10.定期检查tvb now,tvbnow,bttvb" m# S# `7 s* e. H' [& H
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
. Z& x: P7 T1 G5 O- F) Y% u" x 11.要保持小便通畅
5 {, p( z# e3 C8 d" f& Z 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。7 ?+ e% [- _0 r! S8 s/ u( K6 Y
12.防止感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" P- \' j# k+ v' S$ V
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
1 j% N8 ?! w7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13.防止疾病损害肾脏
, @2 g, d4 R# }5 s, I7 Ttvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
1 ?9 R" L: J& w* M1 m5.39.217.76 14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb1 {$ C# b# X6 K
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。, C3 T" l/ H3 G8 I2 k s O
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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