1.冬天做好保暖
" Q/ F4 T: Y9 Z/ J) j公仔箱論壇 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。5.39.217.76/ `+ s! @0 R8 l* K! V4 i+ a
2.不乱吃药tvb now,tvbnow,bttvb7 l& J( t S- \4 ?9 l
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
* C8 i/ e8 e! F1 w/ w, n% l 3.不暴饮暴食
1 Y% N) P" d8 s% g公仔箱論壇 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
( o* H# C8 M: q; V0 D0 {# e5.39.217.76 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜# W/ G6 p' x$ z" `* u
4.治疗感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }, I. d. z N2 U( x
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。公仔箱論壇& C$ Z" l6 J4 x
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
( W+ R, T Q' [, g( Y" B* F1 n 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 公仔箱論壇2 K0 P' a# I- e3 K7 {
9 t# F$ s) t4 O7 j6 b* W1 Z) l) ]5 c/ |5.39.217.76 6.适量饮水不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( c" f: F1 \$ l! j) k' ~. Y
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
`, C) Q8 r( `. w {9 H7 n- O) f, G公仔箱論壇 7.控制糖尿病和高血压公仔箱論壇7 u; a0 I* N4 o6 U' B' p
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; v9 _+ ~' p8 l- t& t
8.不喝成分不明的井水和河水公仔箱論壇# m2 p+ s) k! {% K& p( O1 e
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。5.39.217.76# } w- ?" Y! o! |8 F0 \
9.泌尿道结石要处理' M& E8 J" |/ D" F Z6 v- l& Q
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。5.39.217.765 [6 ]# @+ d) q
10.定期检查公仔箱論壇9 f3 r1 n/ v4 G! b) U
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。5 D! q& o1 Z( @. [
11.要保持小便通畅
. M9 O' R) _' v! B% S, ^tvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 $ L% B2 ?4 _* k. r0 [
3 v% W/ R, j8 {; s6 C6 {0 Y# v常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
" i4 K8 x6 T. `9 e0 d# F 12.防止感染1 M! i' m0 t! H/ I# P3 q
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
4 r/ U9 c) @+ \ ` _2 G5 c. K 13.防止疾病损害肾脏5.39.217.76/ F! t a, q$ C! y
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。公仔箱論壇+ q, P6 @! G2 ~, S/ o. n
14.防止药物对肾脏损害
2 j! X$ u1 ]( K# [9 W2 Q 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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