1.冬天做好保暖- X6 T. `$ V1 P/ X( ]
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
# Z5 L9 x/ g7 y! X5.39.217.76 2.不乱吃药tvb now,tvbnow,bttvb _ Y, ^6 c0 n4 x& }8 Q7 z5 f
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。公仔箱論壇6 \( f, ]: V. Z1 e2 M
3.不暴饮暴食
7 j" _2 b/ b, ?6 Z2 i9 |+ j5.39.217.76 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。公仔箱論壇7 G/ l4 t. ]8 V
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
$ U; y, L6 r& c1 z6 C 4.治疗感冒
0 a, X9 c- d7 ]3 ~5 n公仔箱論壇 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
; U7 j7 g: i p: D/ I; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
0 G! n' B1 O* n: _7 Z9 o 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 5.39.217.76 B6 W" x2 n, j/ e
* e2 y( s3 g6 ~: u% C 6.适量饮水不憋尿
% C; O7 J- W6 ], [ 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb1 h& x2 p7 W- A) B: e/ A. b
7.控制糖尿病和高血压
% [: M# T1 |1 o7 }3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。tvb now,tvbnow,bttvb$ d7 @* a) }( [2 p
8.不喝成分不明的井水和河水5.39.217.76' K$ X2 W8 y' f, P
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。5.39.217.762 B% x0 q: v7 L o! M
9.泌尿道结石要处理
; t" ^* M5 o# D3 J9 ]0 s4 z) E8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。公仔箱論壇, `7 C7 E8 e" E* s! ^: t& h$ R
10.定期检查" b6 M v$ w/ k' s
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。公仔箱論壇9 x& J2 P3 d. w$ ?& F3 ?0 W: ]
11.要保持小便通畅
0 U2 y- j% _. v6 C 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
& R8 w( _- N6 R* A1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P( x* R! y3 ~7 I X6 e! `tvb now,tvbnow,bttvb常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
# ?5 g0 o' G6 @( T% ^tvb now,tvbnow,bttvb 12.防止感染
+ n- f5 Z8 K# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
6 E' N/ L. ]; g" L 13.防止疾病损害肾脏公仔箱論壇& A; C- S8 |: |
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
. w# p5 X5 k% u HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ ], L3 @' G5 ~% V3 B4 L7 v9 D
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb; \8 [7 n7 L# @" `3 G
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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