1.冬天做好保暖
/ @5 q) c, H( G& D3 A公仔箱論壇 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
# n2 t4 B7 }) l! T" W7 W' i1 n% c公仔箱論壇 2.不乱吃药
# W$ e) V' A# q4 {5.39.217.76 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
}/ z( [' K3 Z& ?- {5 J" v 3.不暴饮暴食
, F, ?3 q5 M3 T* V 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
. V' {2 `8 N5 ~/ ~. C( }( X# j0 E% c公仔箱論壇 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
4 ~$ ?: A5 I8 n. ]3 @7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.治疗感冒
( W, T) A# ^! I! Y8 M5 @5.39.217.76 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。tvb now,tvbnow,bttvb" [! T |$ d4 x: m/ g
5.反复发作的扁桃腺炎要小心2 {" Q4 X1 o+ N$ w
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb! E7 c4 |+ G- a m0 I, z$ m( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I( o, l1 t0 H G$ R/ ~
6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 `* ]. ?+ o
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。! D% @& i5 ~/ ?/ h8 Z* ]3 V. q
7.控制糖尿病和高血压
/ U$ V1 u! \2 ? l 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
1 o4 z3 N w* H1 M8 o9 b5 x公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水
9 r& ]/ h" P( V3 D& btvb now,tvbnow,bttvb 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。5.39.217.76) G p) u2 V8 E6 m! @9 N1 O) h
9.泌尿道结石要处理) s i z) }7 u! V
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。; k4 Y# a1 O5 y! { J5 H
10.定期检查公仔箱論壇+ ?! L+ g4 M0 G; u$ O
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
6 Z$ ?1 ?: @ w& e) U. x5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅tvb now,tvbnow,bttvb& g1 Q3 J( u, d
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 公仔箱論壇$ O8 y, \7 D" S: ^
6 \* i' R0 R o! B) `. q2 ^ n常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.76; ^. S. P4 L/ r! M1 _( r; d. Z
12.防止感染
; a+ W. ]1 H) x. y; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。5 M' I E+ w5 H9 L
13.防止疾病损害肾脏
& G7 s9 O$ d, e1 ]( Gtvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。/ |# q/ a' z, T: X8 p
14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [) q5 y+ a8 |
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P! ^# ?# d4 ~3 z# k) G9 `
|
發表於 2010-5-23 09:18 PM
| 