1.冬天做好保暖. T" A& G' F- V
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
6 x5 ^4 G; \! u5 z1 Z$ G 2.不乱吃药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R& e( j7 n. f h( v- m/ ]
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。公仔箱論壇( t2 \* b+ S& K
3.不暴饮暴食
% z P+ l) r, ` 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。3 a3 t- a6 Q2 i! a) V, Y; J
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
9 X1 D" N l9 k8 F' z" z1 j6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.治疗感冒
) b5 C9 z% W' |( o% B' h* |% |" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。8 H# p0 k/ |- @) d( _. _
5.反复发作的扁桃腺炎要小心tvb now,tvbnow,bttvb* g J b- p- o7 I
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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) G! h6 g, i- J4 T" a3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 Z* `8 B" a4 `8 g5 Q, \& W8 a. \
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb0 U# q! T' _) ^' Y4 _
7.控制糖尿病和高血压
2 q! ^5 _. _: J3 ` 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
) Q+ _ h7 m, g! k) g/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不喝成分不明的井水和河水公仔箱論壇/ ]& g' b# x) }
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。0 h8 X( n* l0 L/ P/ c
9.泌尿道结石要处理
. z( g3 t" Y {3 u1 T5.39.217.76 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb K/ X) u8 L8 G/ b; M
10.定期检查
& a) s7 [8 U3 @& e1 }公仔箱論壇 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。1 o3 ?2 L9 N( x
11.要保持小便通畅
' r2 J; ~0 S& T' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
. W9 O* A- ]* K+ H' ~ 12.防止感染
6 `9 r0 S" n. x' q; i. M' m; {: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。: C) @$ R* ]& e' `
13.防止疾病损害肾脏
- n2 g$ C, B) D* x0 I P' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K3 p+ Q7 n V) ~7 F6 I e
14.防止药物对肾脏损害
$ D& T0 {" R8 ltvb now,tvbnow,bttvb 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb, j( Z( f5 K9 J5 Y2 w0 ^$ [
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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