材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~7 d# K; }& i3 F& Y( k
橙1個# Y, f b. |) X# ?
鮮鳳梨肉120克tvb now,tvbnow,bttvb5 V' k, v7 L1 ^# H; d
玉子豆腐2條tvb now,tvbnow,bttvb7 U9 \- y2 [8 x7 I7 R- A8 u
青椒120克
( u' q) {/ s" l& E% m- }0 }3 s5.39.217.76紅椒30克
1 R; C8 L0 D6 @4 ^1 b/ S5 _/ J. V0 W 咕嚕汁料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j7 ]: N% J$ f' t j$ h) b% {( E% [, e
片糖（煮溶）2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' @0 b7 r4 f3 ~; f9 J$ e: h6 o s
日本醋2兩
* F* F% B b A4 d+ B1 co急汁少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- m3 z/ R3 H3 a& J
OK汁1茶匙! S8 B' ], X" Y. F* r: C- Z4 V
浙醋2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E# P1 a% V3 w/ p
做法：
7 u' r o) K* m5.39.217.761. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& m! H$ T( O7 m
2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。
7 z1 r2 t! }$ k% ^+ K5.39.217.763. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。
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小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 `. U. ]) v& t
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。公仔箱論壇& ^! k& ]6 a: }3 e
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
5 `! [" z- ^+ }# [# ?1 U# T5.39.217.763. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。tvb now,tvbnow,bttvb. q. ~& w7 k/ H! b
4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
1 U2 L+ `" d) B% B5 W" D7 s7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-23 12:01 PM
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