材料：
$ D6 \) `" P/ D5 J8 |5 G( \+ d9 Rtvb now,tvbnow,bttvb橙1個
}; ^4 O; k8 X# H. y0 Z鮮鳳梨肉120克% w! m' m; i, Q( J
玉子豆腐2條5.39.217.76' k: B. w0 Q* }
青椒120克
- c8 T- w# g' }* V; V# N5.39.217.76紅椒30克
1 R5 T3 D0 w3 R) N5.39.217.76 咕嚕汁料：tvb now,tvbnow,bttvb3 t; K q7 a( I, s
片糖（煮溶）2兩公仔箱論壇" r- k# @3 Y7 E$ m" }
日本醋2兩tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 L v- B0 m+ P' e6 u
o急汁少許! J# T9 J0 V0 L: z2 V3 O
OK汁1茶匙
6 ~) z1 T, `* S$ A/ L* ?+ [9 F& ~1 A浙醋2湯匙
4 g/ e V3 L" t2 M, f5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- {: U6 i5 S
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。
' f- `+ K8 H8 B: w8 E" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。
! z- B- E' D' D/ x: ^2 O5 m公仔箱論壇3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。
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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `4 ~7 U3 J9 r( P% d2 _/ s. d! F
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
m6 n% R/ }4 \. G1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
9 s" X' L& g' z8 o7 Y1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, K% c$ Y2 u; t% A% S
4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。5.39.217.76" U: z8 o8 T7 Q& u: _0 g6 @
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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