材料：
& b. }( I7 I# i: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙1個
7 O$ f. G1 c# G) C8 o公仔箱論壇鮮鳳梨肉120克
+ c( H8 F7 }) x; z7 ?3 M公仔箱論壇玉子豆腐2條tvb now,tvbnow,bttvb) A0 o$ b3 P3 T8 j0 w6 Z& `3 F3 k7 s
青椒120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: l3 K2 O# }4 r V
紅椒30克
7 G8 F- n1 _1 ~8 }公仔箱論壇 咕嚕汁料：
4 U: |4 r& m6 @4 ^$ J公仔箱論壇片糖（煮溶）2兩5.39.217.76 r0 p4 C2 |+ V% ^ C
日本醋2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' e6 ]) M2 |4 u9 P
o急汁少許
& }* E" W2 D. _9 i, L- t7 f' n3 atvb now,tvbnow,bttvbOK汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& N5 C3 T6 A7 ]3 ^
浙醋2湯匙
/ y+ _3 I% D8 p0 v [7 N) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 ?8 M. P g# Y7 }2 A公仔箱論壇1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。
* ^9 i8 R) p5 x" {5.39.217.762. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。0 ]% J+ d2 r3 Q; x
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。
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小貼士：公仔箱論壇4 j9 \3 F- [- o3 ]- H
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
/ A. W6 Y8 f* ^% I7 itvb now,tvbnow,bttvb2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。tvb now,tvbnow,bttvb- N0 C. C3 s* }$ e5 t+ a
3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f4 o# G1 W2 D3 h
4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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