奶麦片5.39.217.76# @' ~4 X v' Z: l- J2 Q8 A% U/ Y0 O
材料：
! L" n. T, k+ N2 ]5.39.217.76 牛奶、麦片各适量。
9 C' _& y4 Q1 u3 A* n3 rtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
* L' M- B; u$ \ D) G: J8 m6 {) S5.39.217.76 将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
/ t6 v. f; _. o n; v$ n! ctvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：5.39.217.76# }! l9 G: Z3 R, `3 J5 U7 S1 K$ U+ ?
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 |
發表於 2010-5-22 09:07 PM
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