木瓜炖鱼
% F4 i. n6 I, A z 材料：
4 V4 _, L2 k) E/ n/ ftvb now,tvbnow,bttvb 青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
+ n0 o) d) T& N) C5.39.217.76 做法：5.39.217.76: {7 J' p# H5 o
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。5.39.217.76$ j |' j. D S4 E7 T
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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