木瓜炖鱼
1 T5 h) r7 @0 ]* s% E5.39.217.76 材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 d: S) n6 P5 ?- A& v
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。9 {$ \9 @5 `2 T1 q
做法：
! `7 P+ e" q$ T2 d5 m! ctvb now,tvbnow,bttvb 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
6 Z1 {& Q* d8 O* m L) itvb now,tvbnow,bttvb 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
' B' ~" M! x$ p& q- Q 专家的叮咛：
' W% L) u- e) G: b1 i% q5.39.217.76 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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