花生卤猪蹄5 i& @6 |* H' ^2 p, c* {8 A
材料：
2 i+ U. K9 I4 w {- k公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇) G1 R# ?' ~ A( E1 G
做法：公仔箱論壇- b. P; C2 |1 Q& ^9 Q
1、将花生洗净，备用。5.39.217.768 K- t* ?* e6 X. q- K/ `
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
. e l, I) d$ U6 d# T3 ~ 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇! z) D. D ~1 a, z! C
4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇, o$ X$ r4 M+ Q- G& O
专家的叮咛：
! X4 [. m, Y0 ^/ P) B5 O. k( ]6 `公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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