花生卤猪蹄公仔箱論壇8 k% V# K. S2 x, f! I
材料：
8 K5 x; s: E' `/ j- \1 D公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
/ M# `! b% U( w% _; \- r: Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法： Y2 V7 y9 W9 a D# y
1、将花生洗净，备用。' E2 y) R: I( a5 {
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。5.39.217.763 L, P1 W& R* |$ B, n
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
& e; g+ s6 w- J( K J1 g7 ptvb now,tvbnow,bttvb 4、最後加入适量的盐即可。
5 I% S7 z1 K/ X. }5 y _5.39.217.76 专家的叮咛：8 `+ A- R7 g+ u; j
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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