泰式绿咖喱烩海鲜和时令蔬菜" l& ^* v/ F( Y; g4 b
用时：30分钟tvb now,tvbnow,bttvb( E& ]0 `5 H3 [) I7 ?
特点：其实烩就有煮之意，所有的食材都采取最新鲜的烹饪方式，保留了原有的富有异国特色的味道和较多的营养价值。
6 l' C' Q% I4 S$ ~6 b( J x/ z5.39.217.76 主料：虎虾
" K, c+ ? ]1 `; g! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料：时令蔬菜、椰奶、鱼露、柠檬汁" S3 ]2 T8 t5 t Y0 |: r
制作方法：公仔箱論壇+ `/ N* g' X9 b! A( G. y$ d1 Y
1. 把时令蔬菜切成滚刀块，过沸水备用。
& h- a5 g# G- M% f1 ? ?6 B( Ftvb now,tvbnow,bttvb 2. 虎虾去虾线和扇贝、蛤蜊过沸水备用。& o; j# y# G% a( W) g1 H& k# s# M9 S+ @2 ?
3. 将泰式咖喱酱煸炒香，加入椰奶、鱼露、柠檬汁调味、慢火煮至浓稠。' v0 x/ k: w/ l9 t4 f; f- x' Q
4. 把蔬菜、海鲜分别加入到浓稠的绿咖喱酱汁中，使其入味即可。 |
發表於 2010-5-22 08:55 PM
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