! j4 c' w0 s- Y# V& z# t$ v' b" k
/ B& Q0 Q/ V$ A1 a: B材料- g/ P4 o- k, ?' ?. G' q
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升公仔箱論壇, ~/ R) ?' K. l+ E
4 ^- r8 U$ A8 f( y) C6 o; _+ Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) p4 T5 l4 r7 w* w% f
做法
5 [9 s! p+ w$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
+ E8 E& d4 \' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* U' E4 C% U: \; _" I9 E* |
2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。公仔箱論壇6 q4 a" H% }: Z
5.39.217.76- @3 M' {( T. M0 T. L1 R
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
. d5 s8 [8 w# F* ttvb now,tvbnow,bttvb
8 F+ P0 H0 @1 d2 ?7 y4 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。5.39.217.767 c! f$ O+ }# @3 e' H
! |, A+ y" X9 L
/ [4 W" B$ e1 ]2 M: P* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 j, ~$ M$ u8 @# }5 C
1 ] G& n2 [& U+ a& V: \! R
8 i- z- Z2 Z1 c/ p$ J/ J8 |3 ~公仔箱論壇 公仔箱論壇+ H3 y3 L( J: i! m% W# a3 f
tvb now,tvbnow,bttvb# A; h! Z& S0 q8 j/ g0 R
 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 