6 M' j% W5 a7 O公仔箱論壇! |0 h3 y/ e/ j
材料
7 n) Y4 Q# W- x! K$ f* q& P5.39.217.76海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升; ]6 K9 M% p. Q0 Y/ o
5.39.217.76! n5 P+ J& \: G0 I+ r1 V# o' S" X* f
8 W& S% ^. G. U, F0 _9 s, R做法
8 ~) G) }& c5 _2 y9 S/ I. ztvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
+ L: p/ q) o8 O1 x! `0 P5.39.217.76
; i/ I2 Y" }9 J: }7 ?/ D) W: Z2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。公仔箱論壇, Z6 z6 H' @! f J( T
1 ~$ U0 U$ T% |! b
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
4 T; c" Y: Y9 _' ?# K7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h) Z6 Z) i3 L- n* u- E5.39.217.764.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。9 N; }' k2 }& j" `0 b" ~" b
( @. P" j R4 S. K! h/ ]& C% {9 `
 . O3 { C& I \0 I; b, @ E
tvb now,tvbnow,bttvb P `; H# H: d3 M
) J4 E4 t- y" Z" I* O" t5 X* l5.39.217.76
6 Q% w1 G$ o7 I3 g7 T/ K; K tvb now,tvbnow,bttvb% {2 e4 A8 M, O4 A3 E3 X% ^
: y# G" ?; q; r" p5.39.217.76 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 