8 L6 Y1 s1 ? Z) n$ u. ]$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q& u, R8 Y" G6 `: d公仔箱論壇[原料/调料]
7 d5 z9 \' | p$ r5.39.217.76% B- V/ [7 l Q; e# O
活元鱼1只(约重10加克)，奶汤5叨克，熟火腿15克，水发冬菇15克，精盐5克，姜汁2．5克，清汤500克，水发玉兰片25克，青菜心5克，绍酒15克，葱油40克。
# i4 F0 M$ F8 q) T6 W& L# m$ S! E% C1 }
) w! G, J5 @) |0 @8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[制作流程] 5.39.217.76/ Q7 M4 C; [- s G4 x& j' m
" |$ Y6 r5 n0 m# b' |3 F5.39.217.761．准备工作：将活元鱼仰放在案板上，待其头伸出，用刀把头剁下，放净血后洗净；放沸水内烫过，刮去黑皮；沿着背甲骨缝拉一刀口，撕下裙边，揭下硬益，取出内脏，剁去四爪和尾巴，用清水洗净；把元鱼肉和裙边剁成2．4厘米见方的块，用沸水氽过；火腿、玉兰片、冬菇均切成片；青菜心劈成四瓣和玉兰片、冬菇一起用沸水氽过。
# O1 N8 e+ T8 ^$ P6 a5 Y5.39.217.765.39.217.769 a6 O5 O: u# \) V0 d, @
2．烹调：汤勺放旺火上，加葱油烧至六成热，放进清汤、奶汤、精盐、元鱼肉、裙边、绍酒10克烧沸，移至微火上烤熟时，将元鱼肉、裙边捞在场碗内；汤勺内再加玉兰片、冬菇、青菜心、姜汁、绍酒烧沸浇在场碗内，撤上火腿片即成。
" E% m4 T6 [. o, X: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u4 t }5 A* l, b7 f公仔箱論壇 |
發表於 2007-6-2 05:48 PM
| 