: d% W% v7 I, {, _, V! M5 o" Y
6 U E/ L J$ r材料：
* U5 ^+ v: S% H% s公仔箱論壇草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
( ~6 u6 w d' {+ r2 f公仔箱論壇公仔箱論壇- ~) L& b# k) O+ U' I& l
調味：
, h, X3 w( d& {& |! s& ^% H1 D鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇/ }# v% s7 \7 x+ T. k- U! @2 r
9 o o& e5 a1 c! d) |' [& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B5 U: a t; u1 q) }/ N, C
做法：
! j( {8 O! V" z/ h- K- Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb6 r" d+ }, }( H0 _
5.39.217.765 r; B5 A: e4 h9 S& M* N
2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。
) I- `% c! |/ c& k- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s8 P" ^9 N- s* f4 a. O
% E {5 d' n. e$ M6 `7 H! ^tvb now,tvbnow,bttvb1 U& y5 B& w0 y7 V7 ~. X
 2 t4 W( |+ S6 A3 X: L r3 b& }8 I$ q
' b) i: N5 Z. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
1 H$ _1 W; J3 }3 O素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
; ^1 J7 i* W, v, N6 L
; R, D6 ^" Z5 g! g3 O5.39.217.76 |
發表於 2010-5-21 06:44 AM
| 