本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
$ b7 p+ }- L( N7 F3 {( B公仔箱論壇
; z/ c; O6 j6 [- c7 xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 y! f f" w; y% l. A! W
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 5.39.217.768 y% p, k" X% G4 `3 h. L9 g
. D" u6 g* S2 ^" `) R( P- h" a
不宜洗冷水澡 * V: F$ k) v* U/ E) o5 e$ i
$ C0 S- b2 M1 b% a. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 5.39.217.765 P# [* q6 h- d- i4 |
- q8 g. A+ D* [* J& s' r 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
) r x; g O! `' b- ?" m' n! ^' \7 [( ^! ?9 G1 V* k8 s
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O7 {( V$ [% K! F" ^$ W) p
公仔箱論壇) X! p( e6 H0 [& E
忌洗完澡就睡觉
% c: u3 ?+ e4 F6 z0 j9 t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, o2 [) h: R' e+ j z/ x/ \
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
8 O8 B6 p0 B$ E0 C8 _* D6 J" T0 G8 g
小贴士 tvb now,tvbnow,bttvb. p5 [; S" F; `" j% M* P( G4 C
% z: y" S1 |8 V7 `tvb now,tvbnow,bttvb 女性月经期可以洗澡吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `0 S5 t- A) ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 d; d, A( `. I. c
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 6 M5 B; i e0 ~# u( I! m
5.39.217.76' [+ k3 b" T0 D
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
) v- i0 T+ P$ {. e3 G, P+ }( Q- d/ C# U0 i+ J
女性最完美的洗澡方式： 1 ]1 m/ D3 |1 ^! u7 \% _3 o' ~
6 p2 m/ B; [: N 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 公仔箱論壇4 D. d& A0 }4 A6 I) D. \& X
; n" U4 X) D5 Q公仔箱論壇 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
8 Y; [5 u: U3 C5 D- C6 ]
l2 x- `7 \% N; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
3 q& n3 A9 _& H3 W! X/ A公仔箱論壇5.39.217.76, r1 z- I: R/ T$ q
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 e! Y w2 s# b, x! R
公仔箱論壇+ q2 |- Q" B" t
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
D, t# o* B/ ]# E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k- X0 G$ q8 B7 {
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 # x# J; g! ~% f( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P: E$ L/ x0 D$ I; {
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 公仔箱論壇0 l! r5 N9 E9 q9 n+ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u" m- d* r' o
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
