本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇8 \3 C; m; n- V3 [, t" C
- o6 w7 V4 \( L' \: Ytvb now,tvbnow,bttvb
! e3 A0 v" Z- Q% ?. s) {8 Z$ G5.39.217.76洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
8 m7 c2 e/ k$ T# ]& M) ~* p5.39.217.76
4 v% P9 `' v5 ?$ k4 D N$ y N0 c5.39.217.76 不宜洗冷水澡
- a; F7 C" c5 B6 \; P7 m
; V# J" C) l% {0 n 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 % G& k2 Q& L! S6 w, i- e1 `
2 \3 F2 }) b8 |, {9 ~
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
; ?- c b" Z) B; y
$ k7 t' s! U; i( c/ [# t$ ^ 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 - \. o$ ~) w* e) z+ Q* p$ N; x2 R
3 `7 n0 x" n3 m4 i/ N
忌洗完澡就睡觉
( L% V3 R4 o q: ^8 A; r1 W公仔箱論壇
" j O. |) L4 u' O5.39.217.76 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 公仔箱論壇8 @. s9 P" E+ z) c, B4 ^/ [3 h
8 K) Z/ }3 Q) T. @5.39.217.76 小贴士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u2 [+ p* {8 f" }
, E( H% r8 J- j, z5 B$ Q 女性月经期可以洗澡吗？ 3 m5 m: o; q- J! z9 {* r
+ p: q: p& v- s% ~( S3 @
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
5 n3 X* M& \/ H* E6 a1 {# z/ P3 a) ]$ I
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: u$ f/ v A4 g& y, u* w
' `& z8 z" S! y/ x' Q; Mtvb now,tvbnow,bttvb 女性最完美的洗澡方式： Q3 f% @+ w2 [& P: D' z
5.39.217.76- W% P2 K1 C* |& ]: c
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
+ u- S# B/ t, C, S. f5 \& F公仔箱論壇! H* k; ~! y, P& ?
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 h. b' S7 e V+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb' C# _* W- h S1 h4 M& L& S/ e
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
2 e; h" I0 d$ d1 k, Y& }
1 D, @& P( R1 O3 X, ^ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 tvb now,tvbnow,bttvb% L! W' U2 P9 @8 w
公仔箱論壇8 F+ J" m/ n! Q9 V5 _; h; ~) N/ j8 S
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
( b7 _, s$ d4 R5 [; g4 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 ?7 i% n: y _& m" C
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
& I, A8 C! J2 U- I% }; Z公仔箱論壇
8 ^& y3 Q! x3 w1 b! i5.39.217.76 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
9 e: b) ?9 F6 C% Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 h3 r$ S- D# W: r: j. {5 `. B
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
