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$ W3 l4 j: [" [7 L/ g( a公仔箱論壇材料
( K" }$ E: N9 G. U# j( wtvb now,tvbnow,bttvb牛油果 1個、蟹肉 40克、蘋果 1個、鹽適量、蔬菜汁 1罐、橄欖油 1/2湯匙、紅酒醋少許、番茄 1個、薄荷葉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I, c) C. p& A y, z4 _, ^
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做法
- ~5 a0 I7 I2 |. z9 K1.番茄切開頂部，挖瓤去籽。牛油果切粒、蘋果切粒。公仔箱論壇/ A3 g; b. M, H$ _- O4 W
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2.將牛油果、蘋果及蟹肉拌勻，加少許鹽調味，放入雪櫃冷藏 10分鐘。
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: [' R4 @# v, h% K4 j; X7 O9 T0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蔬菜汁及紅酒醋放入攪拌機打勻，一面打一面倒入橄欖油，打成為醬汁。
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; P5 p* ~* n$ {! i) M. L9 b% [公仔箱論壇4.將沙律釀入番茄內，倒入醬汁，放上少許薄荷葉做裝飾即成。' S; C! e+ i8 F; [# {+ B* F4 ^
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8 V' O5 a1 `: B7 Z, R用來做沙律的牛油果一定要夠熟，熟的牛油果顏色呈啡色，質地較軟腍，如買不到熟的，亦可將較生的牛油果擺放幾天至成熟才進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N! ?6 W8 T2 {+ e, f
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發表於 2010-5-20 06:55 AM
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