材料名稱 /一人份
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% x3 k9 I4 X1 v公仔箱論壇紐西蘭菲力牛排 200g
" P. n! a; T7 i8 r5.39.217.76富士蘋果 2個
4 z3 `0 ^- _ B$ U4 G) x8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎 少許 / `: L9 [0 B7 D$ X
蒜碎 少許
6 X b2 a8 E4 I, M/ i2 n公仔箱論壇牛肉高湯 20ml 5.39.217.76. S2 H' {, d8 c0 i) v
波特酒 200ml 公仔箱論壇" g# V+ l8 v. Z d5 S. @' z/ k
紅酒 200ml 7 D; s7 B* ]5 T m* ] O
蜂蜜 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! u! C1 B# K) [( s, P, g2 x
甜豆 20g ) v% j- x* L4 N: c H) A* ?$ h
鹽&胡椒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. r1 Z7 ?, \0 f( l$ H. A( {) ~
無鹽奶油 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N( `4 m4 b1 _" i1 i4 C
鮮奶油 少許
/ m( Q% K; I/ I W0 r1 w5.39.217.76蛋黃醬(荷蘭汁) 少許 tvb now,tvbnow,bttvb. ~4 F/ m% |! q% ]
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處理程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! `2 M. |2 |3 |5 J5 N
4 @: x, N" U" V: f( B( T0 A; i% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用公仔箱論壇7 v4 C: V& O' y9 V0 L" B
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟
6 @1 e0 }7 u- Q) y- v# E3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ e; x7 a2 s; T4 M- g* K) r7 _
4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，
* a& R. Z( ^0 f+ _5.39.217.76再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
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