≮美食原料≯南瓜500克，青椒100克，盐适量
* D' T1 k6 Y+ H) Q≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。
2 E7 B' c+ i. R0 a6 Jtvb now,tvbnow,bttvb2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。
1 s# E6 ?( {+ B! W) f9 e* r公仔箱論壇3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。tvb now,tvbnow,bttvb+ V* n& M7 e( J; ?6 J3 i
≮美食特色≯味道鲜美，口感润滑。 |
發表於 2010-5-18 02:11 AM
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