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[健康資訊] 二十一世纪十大健康食品

簡介TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J! i; V. b2 v& x/ W

3 h4 i. v# c6 u  b7 E7 ]- _公仔箱論壇隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 V6 m  a/ S) p5 Z; ]

" u; V2 @) W8 r. {1 q* A* h-藍莓:9 ~$ g: g" }2 s6 u2 C9 _
抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症
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-蒜頭:5 p* o/ _  a6 D+ Z1 Z6 i
清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb- n9 I, @1 U4 w4 m7 p; `: Q0 _* P% y7 N
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-綠茶:tvb now,tvbnow,bttvb! A# D, C1 z, @  p( h: F; N/ f
防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。公仔箱論壇; _" N& j& u8 w% U3 H& P& j, @) j

' T. s# B. L3 ~: p8 _" S-紅酒:
' R& a, I' T+ X0 G0 G0 n含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。
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  t+ m8 j/ W* K+ f' F$ U( M-果仁:tvb now,tvbnow,bttvb6 I  A9 K9 O% ~
含豐富的維他命E,降低膽固醇和預防癌症,含甘油三酯,預防心髒病。
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4 d5 i/ Y6 J* Z; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-燕麥:
2 |5 U  j+ U5 Z) y! h6 R0 @- k5.39.217.76降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 t5 a/ G7 I- T4 m  q

- l! F  B: e* Z5 j. J公仔箱論壇-西紅柿:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i* P/ V5 b3 J: P- v
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C,防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。公仔箱論壇+ Z/ d& Y# v5 Y9 Z7 N; s

' R8 Z- X5 E: a-三文魚:4 G# Z: I: @3 [4 ^1 t3 O0 A' c' L
含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。
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-菠菜:
$ b  c* p: A) T" C熱量低,含大量的鐵質及葉酸;防治血管疾病及心髒病,保護視力。
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# v" l, O3 }- E+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-西蘭花:
! p- e% p1 L& O含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。
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