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[健康資訊] 二十一世纪十大健康食品

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: z2 z) V7 n; V3 Q  H/ K" {5.39.217.76隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。
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* ^) z7 o! p7 ^" k/ ^0 h5.39.217.76-藍莓:
! y* U/ D0 f' q2 K3 M5 {tvb now,tvbnow,bttvb抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, l5 s% n8 \+ S/ X

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$ w, A1 W1 T1 N2 v公仔箱論壇清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。
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-綠茶:; y' Z% X* [  {; F* V' F' j- V
防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。公仔箱論壇0 O, W, i  L2 _4 E8 s

( ]9 s* ~* n) G0 t/ J- N公仔箱論壇-紅酒:公仔箱論壇! P" t+ E0 Q5 y; L
含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。
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-果仁:公仔箱論壇$ J# w& K" a0 \0 d. i
含豐富的維他命E,降低膽固醇和預防癌症,含甘油三酯,預防心髒病。
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-燕麥:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 g: p1 l1 W
降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。+ Z+ U% w, t: ?# y
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-西紅柿:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 _1 j5 }3 T+ J  |4 a- h4 @, [
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C,防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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, [1 L- }3 G: u; [' x& F5.39.217.76含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。
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熱量低,含大量的鐵質及葉酸;防治血管疾病及心髒病,保護視力。9 u; R# g* L6 N% ?
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含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。
洋葱如何?
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