【材 料】 ' V0 ^, I! u) ^
沙朗牛肉 80公克 ( J# X. ]* y5 \$ l2 m5 c
山藥丁 40公克 5.39.217.765 {1 ~; a/ U, T) h- k. O
鮮奶 40cc
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+ \: I9 }7 Q9 z( r. \9 Y【調 味 料】
. b9 y- m( ^* k) J/ c: F! g! P$ ~, O7 j七彩胡椒碎 1小匙
2 w' T- |( C+ `( a. R/ A* n0 e3 b4 F+ M公仔箱論壇紅酒 10cc
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( p2 A: W/ l% e$ x& B【做 法】
6 z" d, Q: Q/ {4 D6 ~5.39.217.761.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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: n. L3 ]+ [; q# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。公仔箱論壇! d) E! ~& K6 x
* Z. W* I/ I( F; g* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.768 ~- U M5 {* `* a9 \& r$ Z. {
再煎2分鐘取出盛盤。
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* Y0 Z6 f% a$ q5 s+ A7 K公仔箱論壇4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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