【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 _/ t. X3 d! ?5 D, {# \5 s
沙朗牛肉 80公克
5 E- B. G/ ?) g2 c J+ h' n山藥丁 40公克
4 }6 f8 R* n1 O! z' p7 _" v公仔箱論壇鮮奶 40cc
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! f( {5 K7 m; u6 W0 \【調 味 料】
# \, ~) c. U& Z7 K: z七彩胡椒碎 1小匙 5.39.217.76* y) s7 d) ]5 h( N; ~4 |% F; d
紅酒 10cc
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【做 法】
$ N; t4 d% Y; A( @( y% rtvb now,tvbnow,bttvb1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。5.39.217.763 E" L, H% e* H5 K* J( A
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T2 T6 Y& b3 f6 V
再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇7 o, M$ V8 o q9 J: ?
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4.再佐以作法1的醬汁即可。公仔箱論壇( n: I+ c2 N8 @7 N
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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