【材 料】 + R3 y1 o) c4 J% h
沙朗牛肉 80公克
5 G( ?2 N. D5 f. L8 S& a5.39.217.76山藥丁 40公克 7 ~* F1 \9 }7 [
鮮奶 40cc
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3 B8 E/ C" A' N D* j! N' }5.39.217.76【調 味 料】 5.39.217.76* R- A1 L% r1 Q9 Z
七彩胡椒碎 1小匙
! h+ \" Q+ N/ s2 y9 J. M) }% f公仔箱論壇紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t3 N: v ?7 j5 M! n) g
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【做 法】
2 p! E* m1 ^6 v% l3 J" ]tvb now,tvbnow,bttvb1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。" D+ g% |* a0 r, ~0 w# }
2 _$ }5 ^0 f0 U. x5 m7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
9 j* E* ?! U. u, ~1 Q5.39.217.76 再煎2分鐘取出盛盤。
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9 _6 Y, E, U/ w2 _( ?/ D4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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