【材 料】
3 l& `0 a1 r0 ttvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克
8 Y! B2 K% ? U' i! c2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克 ; f+ V" _. ]9 O/ G9 i5 y2 K
鮮奶 40cc
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【調 味 料】
2 t8 ?. x6 u4 i" G, \9 K5.39.217.76七彩胡椒碎 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 b d# a+ n3 _- s. u0 p; g" I! z) \
紅酒 10cc
4 \0 J! \( Q. G$ X) l. c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V$ H% X1 i+ X6 x8 N- ?/ h' k
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& ?/ i# B3 H& u; ]0 D" x3 |" @公仔箱論壇【做 法】
" y+ P* `& a. J) o4 Q公仔箱論壇1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
- a- w; c* s8 p8 F7 n8 L. e& C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 a( X$ o* i: x1 U" o
2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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0 x! r, h# l6 U$ W5.39.217.763.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
4 q6 z, F1 q: @- A4 v, x1 Y 再煎2分鐘取出盛盤。9 V, t8 ^$ v/ l. }3 D; z) |0 w- {
* N" x- k; \, T3 { t) i4.再佐以作法1的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb. c! N ?9 e& R. q! }/ {) b
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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