女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ j$ t2 n9 j3 Y5 }% ?3 t
清凉肌肤补水为先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" k9 O- }* M A, R w h
时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ d( S+ ?8 l! a k
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。tvb now,tvbnow,bttvb& c1 h4 z0 A! ^. y1 W$ C& D
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ J& E U$ N- V' e* ^
卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v8 E+ {: V6 i% a: o1 @- V- ?
好时期虎胆尝“鲜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 t) |% C. }4 S6 u! C) ]
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。5.39.217.76; }, l/ W' r) z, s9 j
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
5 ^2 F: s4 f) [6 p4 N- f9 x 黄体期
7 j* o/ F# N$ |, h v! z J公仔箱論壇 实行整洁避让“油痘”
* x$ S( J" v8 D) H公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇$ ?+ p# h1 U* [5 X/ d
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇# G4 V+ c- F3 [3 A
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。5.39.217.76; e( L) q: M& v
◆酸枣仁茶
7 m% Z$ F4 R$ Q7 B, a/ v5.39.217.76 专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.76 a7 C) E' c8 B
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
' {* D8 y* | q" f: G! O/ G. v9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
& H& V' q1 H0 o- A) a% A# v 药材─
" ?2 \0 p6 a& n3 j% ntvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片5 _5 C5 X O- P6 e" v" _
作法─
. }, u8 N; q" L: x5 r; {# t8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
; G; `2 d' D: Z- \+ p9 L 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。2 D* ~4 P( C5 q& X6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" U) n9 z. l4 F( y+ Z' ]
◆红豆薏仁汤/ W; O* c p) ^7 v
专治经前水肿。下肢浮肿明显。7 b5 k4 O ]9 S/ _; y7 j+ Z. J0 o/ L
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。8 x5 E; p- {/ z$ [' e4 t
材料─5.39.217.76) @) Y: \1 ?) p# g
红豆80公克、薏仁80公克
& y P0 j) W+ g B3 N 药材─tvb now,tvbnow,bttvb1 S3 F1 x1 w0 Z
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
" I! Y: ^) h* x/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 作法─6 v! D! G7 t2 B; f7 d, i
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
! ?& Y% U* ^0 I3 n0 n/ z8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。5.39.217.760 P9 t- c9 \ N- _
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◆牛肉冻
' {. ?# I; E# O1 P2 v4 A: `( G5 k# {( O7 P公仔箱論壇 专治血瘀症。月经血块多。7 J/ `3 X' V# A) |
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
8 V D; K6 k8 l3 u4 q" U$ x6 H% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
7 S& W }0 e! }0 ^ 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片公仔箱論壇# K% Z3 X; Q# `+ H# J
调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# D. L0 d) `9 @
盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 G: Z' u, u: U5 }. B4 e* Y
药材─
/ }% J2 z/ ]0 ]0 [3 ^% e8 N; ? 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
9 h1 E, n2 ]- W4 E P' A9 P6 l# l 作法─5.39.217.767 v) N" X# G" J1 A- y3 V
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。5.39.217.76+ ]3 Z- j+ Q! l; L4 k+ H, H2 ~
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
% Q+ O0 |7 A/ G1 K' g; \ 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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