女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
4 X4 H# v; O) U3 ?9 z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清凉肌肤补水为先
0 Z/ H/ g( F G' g 时间：月经来的第一天到末端一天
3 E( r) k) H( d 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。# k. k! c# V- @8 t0 m2 a
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
: v5 M! E; [* Q- E5 f$ R- B 卵胞期
* v6 o% M/ Y' s) }7 c/ v5.39.217.76 好时期虎胆尝“鲜”
# ?3 N. Y4 r. I& z- V8 {公仔箱論壇 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- x1 e$ l3 ?" P
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。公仔箱論壇) H% t9 d. A: n/ ~
黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& `7 D3 L% J; x8 [; o
实行整洁避让“油痘”
0 O! ~+ X* ^9 ~$ H0 |: l 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
- E; r% A6 R9 e公仔箱論壇 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
6 k$ ? t$ R- B" Y2 o公仔箱論壇抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。7 C; B. x# K3 ]
◆酸枣仁茶
2 w3 U4 [# M1 v+ x& X" n公仔箱論壇 专治阴血不足。虚烦失眠。
. u* ] P+ f$ C+ i( G% m8 m+ H 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ v- C/ o7 n/ H( `
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。6 T/ _4 e% r0 o0 s$ F4 z3 E- ?6 t# b' b
药材─
5 i! S; I# X/ O" O 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片公仔箱論壇3 F3 w$ s. k/ ~# T4 E7 X% B* |
作法─
1 ?! b; y' Y8 I F 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
* \8 j5 Y- x, R 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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k- I2 n! T/ W w- ?5.39.217.76◆红豆薏仁汤
- I& {* v2 W8 e/ O" k3 T- a" h5.39.217.76 专治经前水肿。下肢浮肿明显。tvb now,tvbnow,bttvb5 h- ~ X+ P+ s- O: n
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ A( g0 j' W5 u" m
材料─
3 X. V* m; f, Z9 q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆80公克、薏仁80公克1 ]) i% O2 i1 w* \6 L
药材─
$ [' _$ J5 y9 [# K4 F' T, d 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.762 c9 s: [/ y( ]: z3 y. z" I
作法─
9 r9 I" R- Q) a8 z* R1 s4 g3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
]2 a0 _' j7 l' s" s. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w) B& d p7 s# ?. q F
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◆牛肉冻
6 k6 V) X, \4 N! y 专治血瘀症。月经血块多。
0 b$ d# d" e& D7 @5 _* I, Q 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。5.39.217.76( B. V7 a) s9 ?1 A
材料─
! ]/ W2 L( d& C+ d+ ~ 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
% v9 v* h! W( W6 x* {公仔箱論壇 调味料─5.39.217.760 ?* u7 v: d3 X: a; S; L
盐1小匙、黄酒100公克2 ~- ?3 G# k/ ^2 U$ k H X
药材─
) L3 i! f' V( T; E5.39.217.76 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分% F& @9 M+ n% f( r2 W' t
作法─! f( P/ P1 b* `! {* d; l( N" {
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。tvb now,tvbnow,bttvb; t, F8 o5 d: m# X
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
; K, x6 @" Z& l6 k) \2 Z! ?, Ztvb now,tvbnow,bttvb 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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