女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
: E& K' ]/ c# Q 清凉肌肤补水为先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ s9 @6 n8 \0 P; K
时间：月经来的第一天到末端一天, ~, r+ \, {. L3 [. S, [0 k
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。+ n# M* {6 M/ r9 u5 c) m9 }* a# M; I9 s
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
8 G. N/ s0 S9 w' L( g5 M, J5.39.217.76 卵胞期' r9 b- k" w9 o
好时期虎胆尝“鲜”0 ~) U. F: c% X* Z2 ]
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。公仔箱論壇- M, @% q) {) V0 B8 [+ M9 _0 _7 _
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.76+ [1 j' A% ~% l# w9 F1 o1 ?
黄体期( C4 {& R, r! u# Z6 E/ A# ]
实行整洁避让“油痘”
$ P/ |; ?, F: |, g/ [4 O/ j) O2 L7 e 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。5.39.217.76/ T/ D+ y N) H( o! U. k% X
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。5.39.217.769 V0 `# D. \! @1 s9 {4 W
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。tvb now,tvbnow,bttvb& F* e! x' D. e; U9 J8 M8 ]' T
◆酸枣仁茶
0 o6 H- Z1 V8 E* [% S' A' d- z 专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.764 p6 v; @( k( k
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。公仔箱論壇0 j1 m! n U* }, r8 C: Q8 ~
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。5.39.217.76. ~& K" z& u( E! M, N
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `. b- h3 q$ T% a8 @' _ n; L
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: L+ C( S; o- }% [7 e
作法─- } F# x/ `5 H2 r1 R. T. G0 n$ }
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
" a! Q: p# b2 u 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb% D9 f3 ?- |3 w4 P
专治经前水肿。下肢浮肿明显。# k: Z a( S1 a" _( i9 R
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。9 f& {$ [$ {: L/ V6 E, h
材料─
1 N4 E2 }. }0 L+ I& q+ }* v* F! C公仔箱論壇 红豆80公克、薏仁80公克5.39.217.768 m" r) ~/ O7 X. t+ c
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. T q9 l' I( a3 |
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
* ]% @0 W* ?" M8 `$ {8 W公仔箱論壇 作法─
( x; Z; ]& ~1 o' g! z# B; @5.39.217.76 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
8 N7 E- } w/ n6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。
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1 ~% [2 B9 G, f/ |' L4 D* O◆牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R1 I7 O9 O+ k# Z5 W* r4 ^
专治血瘀症。月经血块多。3 u) g4 c8 E. _) V$ \
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
5 ~* Z+ V6 m; Y( ~8 qtvb now,tvbnow,bttvb 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ P/ D% O& x
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
% z; \0 g5 X) P; e% i 调味料─5.39.217.76+ j. |: t+ v Q: g U2 y
盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ t! u( Q) \, l7 C* O
药材─3 d8 I w+ _/ w) Y6 t6 k# A
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
& R9 A9 K; x& P. Stvb now,tvbnow,bttvb 作法─
4 p6 `1 a7 ~5 K# w" d5.39.217.76 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
: K" K: }) Q& ^9 ^2 R5 f$ Y: u 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。5.39.217.768 H# c2 K, Q1 W2 P. m
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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