女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
+ ^. z3 ^* B6 x! M 清凉肌肤补水为先
! E, O ~, d7 H5 U) i5.39.217.76 时间：月经来的第一天到末端一天
7 F O8 P# j& J3 X! I% R, Q' ~ 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。2 Y9 {. L) J$ z) R
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
* m# [" y- {3 a: g, z0 Y) d( q P$ q 卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I: d9 q3 y0 c. S) T/ T# }
好时期虎胆尝“鲜”公仔箱論壇; i4 a2 T5 Y0 t* O9 Z9 Q' a
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
2 |, v- D! N' m4 J8 \5 i- x5 Wtvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.767 ^' G5 d& `. E9 t
黄体期
# ^1 V7 N% z( I$ d( \6 T" K' P, e% m 实行整洁避让“油痘”$ s# _. {4 f4 C8 S) t
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
z7 Q+ C/ t; e. V7 y# b 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
( N/ [$ D* W, N% j- h抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。5.39.217.769 n7 o" [, a0 S% f
◆酸枣仁茶* p+ B+ D F" b( ]& t
专治阴血不足。虚烦失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k; _' J. g1 u$ t+ ]; h- ~. V
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。6 ~* @' G' i7 q) m1 v/ ]3 Z; i
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。1 W9 z# W5 L7 Y5 N
药材─tvb now,tvbnow,bttvb" d+ h, ~. e, b; m- ~/ I; H( }
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
1 \/ x) D: k3 `7 j- y公仔箱論壇 作法─
' y. q" E: l& d# L5.39.217.76 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
% y$ m7 Z$ L, o; A) W1 z0 Z6 w1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。5.39.217.76, |+ t6 H: f5 u
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◆红豆薏仁汤5.39.217.76 ^( k1 o6 s) `. I6 _! A
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
/ l7 Q- V% _& r. P公仔箱論壇 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb2 J7 w5 I6 F7 C
材料─tvb now,tvbnow,bttvb# V6 O6 ~4 I4 _& X1 N8 r) k/ }7 M
红豆80公克、薏仁80公克
1 {- w4 W6 B8 c$ ~! L5 x( Mtvb now,tvbnow,bttvb 药材─6 B; F O! E+ P
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
; W! q4 H7 m" P9 G9 g# \* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─
' ^8 V! `' K- ~( Z9 z0 w2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
! R5 B5 [3 Z5 V3 E) @9 I% a0 m: Z% qtvb now,tvbnow,bttvb 2. 加入药材煮至软即可。
5 ?) ^& H# ~! m* o. t9 S) \0 ~+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y5 T# R- O% s- N# y9 P& c, _/ c◆牛肉冻
7 j5 p4 I1 f9 a3 t' P0 d0 A& X! y$ [ \5.39.217.76 专治血瘀症。月经血块多。公仔箱論壇: g& O x- |$ ]$ ?$ x- @: B8 p
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
/ w6 g4 }% q7 G0 Y2 }; V, t( A 材料─
0 v7 |4 [! R# o0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~0 R* Y7 Z# h1 ^0 t
调味料─
: K: q- q" I* I/ s 盐1小匙、黄酒100公克5 l. }4 g" C( J: I X1 ]1 P
药材─
) I5 w# j1 f" S7 O. e% t! E5.39.217.76 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
/ }( ~/ K! M, o3 c2 @' u5.39.217.76 作法─
! U6 T5 x x' f- p1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
( C* _2 r) ^. n. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
, P* T7 l) S: B( @; b; V3 ^公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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