女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
4 g. l& C' F. A( X9 U& m5.39.217.76 清凉肌肤补水为先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ V! K& x3 W
时间：月经来的第一天到末端一天5.39.217.76" f4 t2 h$ U6 S8 Y
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
, \& @3 X& h2 s 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。& s- V) i1 g8 a8 i5 N' l
卵胞期5.39.217.76( ]1 v' t# P) o8 n
好时期虎胆尝“鲜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, r& v' Q2 D
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m, H# E0 m/ S# v# w
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
: b/ r( ?4 G, \: w* Y3 m/ w5.39.217.76 黄体期! A6 `/ J6 F; H# k, \
实行整洁避让“油痘”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 ^* ]. S2 k0 [
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
/ M2 Y2 @! m+ ?* ktvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
: a5 o' ]* V8 c4 J2 h2 A抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
4 F7 m) m: F6 O! G+ U8 C" t9 f: e ◆酸枣仁茶6 \6 N% a1 J+ T f$ T/ K
专治阴血不足。虚烦失眠。
. L1 m5 ~* \5 y: |$ ^+ h 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。7 K. ^9 S0 z& a( M* _+ Z
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。0 K7 ^2 ?! k( p! r7 m W) E/ ~
药材─
' I2 w8 [" E! |6 X6 y- P) |tvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
3 @4 X* c/ l0 _3 j) d9 O/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─tvb now,tvbnow,bttvb8 I% p7 G/ R% V/ i. z# Q! s
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
}8 e& u0 W! n( J: ^# I: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 X% |9 D/ `3 l* m% _ \
3 l; @8 b+ L7 L4 I) }: L9 W◆红豆薏仁汤4 W' u1 ^" A, L* F/ K, K3 i
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
: _! _ D& J! {. S* Atvb now,tvbnow,bttvb 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
, N# E+ q5 O0 \& R( Q 材料─
5 R4 y; I- q) _& a# A 红豆80公克、薏仁80公克
' \; U- ]. J5 }, `) z5.39.217.76 药材─
, s2 d& G% ^3 ]9 p. i公仔箱論壇 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
& Y5 A' b7 o% R) Z7 I9 h* `+ @tvb now,tvbnow,bttvb 作法─
( \9 }8 Y7 t+ a4 Y( k公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
5 F5 d, Q( x+ ~3 C$ r$ p5.39.217.76 2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻5.39.217.76/ G" e1 ?# i5 R0 B
专治血瘀症。月经血块多。
V# N9 F+ h- ~1 rtvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。7 v; W4 @9 y, L! |; L
材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. p& \+ m/ m1 E# s$ d$ x. C; H# U
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
, d. C/ B& G3 L- Q, _ 调味料─
) C* `1 d, k1 c4 V: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克2 `' c. v' J+ j2 v; X) Y0 J
药材─
- a: x" _* H# h; w. p+ vtvb now,tvbnow,bttvb 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ \) o. E5 ~2 f" e# A+ ?# W
作法─
; m: W5 U% u4 W4 m2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
. D( t. M! s- }* `" z- H公仔箱論壇 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }% _/ ?8 y: [! D% c) I; V3 ^' z
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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