女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
" }2 Z5 }* |1 m' x& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清凉肌肤补水为先
4 T4 b/ Y+ [8 F+ f/ T8 \公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天
$ Q# v- S% F$ U8 |( h# z 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。5.39.217.76$ o* N: L7 x4 q( d- H" y1 o
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
8 K" ]; e% T8 W1 R9 _1 p% Z, r5.39.217.76 卵胞期5.39.217.766 j5 P7 ]. j& u! g: i
好时期虎胆尝“鲜”
. }3 S- j: O% } 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
6 p1 Q& P. O9 H; Q5.39.217.76 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
, L" f3 k# G) c% ^9 o* D5 O5.39.217.76 黄体期
- B2 ~) K$ p9 q5 E公仔箱論壇 实行整洁避让“油痘”
/ k8 |. L2 h2 o0 }+ X% s" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。( L1 b/ `* h4 f1 _; b# I- Y
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
8 b1 L3 {6 ?! J Z# gtvb now,tvbnow,bttvb抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& E7 H; B1 U! p
◆酸枣仁茶
9 d/ c# O" ]4 H- F9 e1 I1 s 专治阴血不足。虚烦失眠。tvb now,tvbnow,bttvb4 a* Q: O" v( M$ _' W- x* H' D# `
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
: I" t" P4 D+ h: g l/ Y8 ^$ ^+ X8 Stvb now,tvbnow,bttvb 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。$ W2 x' F- u* ~) g! {! ?
药材─
- \1 Z6 O/ j7 i3 u9 @' G8 V1 Q5.39.217.76 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片- G9 n4 j0 ^. A; h
作法─
& ~* T+ I; i: B+ v 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。5.39.217.76+ o8 `$ ~& n0 O' y+ B7 b2 B
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb) p- Y) j% W1 D a$ J/ g
: q: W& E) u& T4 @) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆红豆薏仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" a5 _. c7 U. k) t2 H3 p5 R. M
专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I! |2 `( I/ }2 P4 z& c& V
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 w6 M- i% R2 d, o
材料─
7 |7 a6 o' g5 N3 @" R1 [6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆80公克、薏仁80公克
5 W8 ^4 i# E6 j& W 药材─
7 z+ e0 u. P1 ?" N0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
. N) E: m) F' ?+ ^" }0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 作法─
0 R, u- |3 ?* ]8 |. w公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
* M1 S: D d/ w公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 M( ?) W" ^- n+ v+ n
/ K7 y L2 L9 ]& [$ ~, y- Htvb now,tvbnow,bttvb◆牛肉冻+ {5 i5 p' C+ l( s
专治血瘀症。月经血块多。
4 Q' E9 {& d8 C/ rtvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
* p3 I( i, e) K+ U/ x1 V2 Btvb now,tvbnow,bttvb 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F& S# D1 k# ^" C& h3 v
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb3 D; M1 e' ^0 i, U: H% p
调味料─公仔箱論壇 e4 i# v d( H: W# n
盐1小匙、黄酒100公克
7 j. {: H8 s$ i- `, l: J; ~% K) [ 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B, k6 p' S3 }& X4 f6 p
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
# [3 ~( |7 B* g公仔箱論壇 作法─5.39.217.76* ~) S2 v q2 F* l0 ^
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
B2 B3 E: }2 e( ]9 N# [tvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
* Q: F1 i% X+ X7 f+ v1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 