很難入睡 淺眠
2 c% S$ c, c" Stvb now,tvbnow,bttvb是屬於失眠的自覺症狀之一5.39.217.766 \/ \ `( f9 i$ B/ [3 k
通常不用太過擔心
# ~6 g; g: M* O E8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是有時失眠會相對地構成壓力tvb now,tvbnow,bttvb- ]- f h% ?) N( C) j; f N
6 ^# s: }, g" ]# B* F# M公仔箱論壇人們若失眠
) i! y5 W6 \, s$ g- U& a5.39.217.76腦細胞就無法休息
* B- ~; @% p$ Y; f, I8 }如果是長時間失眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: h4 Q3 |" T4 v6 M% ?
甚至還可能波及生命
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以人體的生理機能而言. _( ~1 e' V( _8 W! u4 [& ?
睡眠是不可或缺的
* K1 e1 u( x3 b3 r5 ?/ q$ k所以失眠的症狀一定要盡快改善公仔箱論壇% r5 M8 ~* f( L% W4 r8 A2 B
2 R* P2 U7 n4 s2 r有時如果太過在意難入睡 淺眠時tvb now,tvbnow,bttvb9 o u; Z0 |! Q& Q# D: V
失眠症狀反而會更加嚴重公仔箱論壇0 T8 y9 x3 Y r
為此
) ~ @# D0 m( R7 }請儘量放鬆心情公仔箱論壇& f9 l* P# d# r
不要太過度神經質5.39.217.766 D; z! I. N2 x! _, _2 w S( {
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失眠是因為神經太亢奮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P& O/ F$ u: q# o
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
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' z: P/ t" F& e+ J7 i+ F- r# vtvb now,tvbnow,bttvb將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
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$ y/ X' v5 B! U% d! a) V8 ttvb now,tvbnow,bttvb或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
& _$ G. h# A4 H+ C9 b; A公仔箱論壇也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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