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9 Y/ K" \* D9 v2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( g" P! p: W
+ D* O$ {/ a/ t4 K6 h3 X2 E5.39.217.76材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量5.39.217.76- j2 ]9 Y% U0 Y
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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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) `: c. e. g- i% j7 r. G7 T8 i! S5.39.217.76將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。5.39.217.76& a) I4 U8 P$ Q5 i( q7 o8 M+ d
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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